自我控制是我最近生活中的一项艰巨任务。
我的情绪总是处于不稳定的状态，家里的小孩吵闹更使得这个情绪无法控制。
对于这种情绪失控的问题，我深感无力。
我曾试图压抑自己的情绪，但这种方法只会让我更加疲惫和紧张。
我已经不知道该怎么办了，放任吧，放任吧。我好累啊。
自我控制是我最近生活中的一项艰巨任务。
我的情绪总是处于不稳定的状态，家里的小孩吵闹更使得这个情绪无法控制。
对于这种情绪失控的问题，我深感无力。
我曾试图压抑自己的情绪，但这种方法只会让我更加疲惫和紧张。
我已经不知道该怎么办了，放任吧，放任吧。我好累啊。
关键词句之自我解读 “呼吸粗重、心跳加快、身体在发热”——的确，情绪的失控会带来身体的失控，而失控这种...
我们在生活中都难免有失控的时候。无论是情绪失控还是计划失控。然而，虽然人人都有失控的情况，可是每个人对于自我控制的...
当你想控制情绪时，就代表你的情绪已经失控了，失控才需要控制 从进化心理学的角度来讲，人类的情绪可以...
失控。情绪失控。
每一个人在生活中都有喜、怒、哀、乐，都有情绪失控的时候，这是人之常情。情绪失控之后，重要的是进行自我反思，今...
第三期认识情绪+自我觉察 １、情绪产生与失控新旧脑（掌中大脑）避免情绪过激 ２、鉴别情绪（情绪种类：水、钻石）情绪...
第二章、情绪失控 情绪失控的特征，实在失控过去以后，失控者根本不知道自己到底怎么了。 [机理分析] 在情绪失控...
关于情绪失控，不仅是我们平时认为的负面的情绪，会引起失控。正面的情绪也会失控，比如孩子玩的太兴奋了，也是情绪失控的...
一面享受这突如其来的开心、喜悦、和大脑里多巴胺的分泌，一面担忧自己越陷越深的情绪失控和自我失控。失控是我人生里最讨...
本文标题：015‖《自我情绪已经失控》
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