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说到毒素，大家应该都是不喜欢的吧 ？ 先说说毒素会有什么危害。浮肿、头痛、恶心、肠胃不好、皮肤不好，容易冒痘、面部油光发亮，口臭、口苦这一些看似不起眼的症状都能表现出身体带有毒素。
这一些身体存在的毒素一方面是生活原因，最大一部分的原因是从口入的。有一些饮食会导致毒素堆积 。还有一个多月就过年，很多人过年那段时间都会熬夜，饮食不规律，肉类居多，肯定是会积累很多毒素的。如果不排除，对身体的伤害是非常大的。
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根据往年的经验，小编就发现了，身边的朋友年前和年后的差别。 过年回家皮肤还可以的，年后，痘痘，暗黄，铺面而来，甚至年后很久，痘痘还一直暴涨，反复，好不了...这样的情况出现，主要是因为过年期间因为饮食不规律，作息不规律，很多人出现了便秘的情况，堆积大量的宿便。
宿便=美丽杀手！
排毒不顺畅，代谢肯定失调，就会引发一系列的问题。这是根源问题，很难用护肤品去改善。 想要在年前、过年期间、年后，保持一个好的无毒状态，那么我们就要做好排毒工作。
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第一个阶段：调理吸收期
现代人生活节奏过快，每天的饮食过于精细，导致肠道蠕动过慢，就会造成便秘。肠道的毒素一直在产生，反复被小肠吸收，毒素就会伴随着全身的血液流动，这就是老中医所说的“血液带毒”。其实，就是说我们的身体正处于亚健康的状态，皮肤自然也会不好，长痘，长斑等等。
每天定时定量地补充益生菌，它可以调理肠道的菌群平衡。活性的益生菌能够帮助我们肠道分解有害物质，保证肠道健康，同时增强身体的抵抗力，增加吸收能力。
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第二个阶段：排毒期
毒素会引起长痘，还会影响气血运行。体内的毒素一旦形成，就会阻滞气血的运行，这样人体的血液就会运行滞缓，从而形成淤血，淤血的出现也会导致面色发黄，长痘。
还有一个月就要过年啦，排毒也是需要一段时间才能见效的，大家现在就可以开始行动了哦！
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