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戒奶茶一个月|放弃真的很简单,但是坚持真的很幸福

戒奶茶一个月|放弃真的很简单,但是坚持真的很幸福

作者: 婉婉zhang | 来源:发表于2019-03-23 21:40 被阅读0次

    |我要一杯熊猫奶盖,三分糖去冰多珍珠。

    |我要一杯奶茶三兄弟,不加糖去冰。

    |我要一杯波霸奶茶,不加糖去冰。

    2.21.最后一杯奶茶

    喝奶茶真的很幸福啊,确实很幸福。

    “我要一杯熊猫奶盖茶,三分糖去冰。”以前每周五是我们宿舍的奶茶日,周五下午体育课结束后,我们都会去学校侧门的奶茶店喝一杯奶茶,熊猫奶盖茶是我的最爱。喝到一口红茶茶底,再喝一口奶盖,伴随着珍珠和寒天的软糯有嚼劲的口感,体育课再辛苦再累,仿佛都被去掉的冰块一起带走了。

    “我要一杯奶茶三兄弟,不加糖去冰。”以前周日是我自己给自己定的放松日,放松当然pianbul奶茶啦,每周日晚上结束一个星期的行程——学校的课上完了,兼职也结束了。我总会在兼职的楼下买一杯coco的奶茶三兄弟,那是我初中的记忆,喝下一口略苦的奶茶,再加上布丁珍珠椰果的嚼动,嘴巴里像是一个游乐场,布丁珍珠椰果在快乐地玩耍,也开始期待下一个星期的行程。

    我甚至曾经给自己规划过一天一杯奶茶,一个月可以花四百元在奶茶上,我也一直说戒糖,因为牙齿不好,所以奶茶都是三分糖或者不加糖,我以为这样就可以戒糖,我以为这样的奶茶就是健康的。

    卡旺卡,安徽的本土奶茶品牌

    我每喝一杯奶茶,都会给奶茶拍一个照片,说是记录生活,其实更是记录自己长胖的过程。

    开学一个多星期后,翻着相册的照片,我发现我二月喝了十多杯奶茶,也发现我已经近十天没有喝奶茶了,突然觉得很幸福呀,好像看见健康的自己了。

    然后,我就决定坚持一个月不喝奶茶,如果做到了,就奖励自己一个粉底液。

    人真的很奇怪呀,当你给自己立下一个flag后,你会有发现多了很多诱惑,你必须要无视它们,但它仿佛盯上你一样,会在你眼前晃来晃去。

    看着室友喝奶茶时的我

    曾经有人和我说,喝奶茶就像喝肥肉一样。一个月里,蜜雪冰城出了新品摇摇奶昔,每当室友在我面前摇一摇的时候,我也很想去买一杯摇一摇,一定很好玩。这个时候就会有两个声音在脑海里回荡,但是当想到像肥肉一样的时候,就会拒绝了。

    下决定的第一个星期真的很难熬,只能靠喝白开水和纯牛奶来满足嘴巴的幸福感。每次走过奶茶店门口,茶味的清香交织着奶味的甜美,我只能在脑海里记下这个味道,然后在和水和牛奶的时候想象这个味道,也是一件有趣的事情吧。

    奈雪的茶,芝士奶盖的热量很高

    都说越自律越自由,经历过戒奶茶一个月,发现这句话真的可以奉为真理。

    当看到下降的体重,还有发现奶茶可以被其他食物代替的时候的快乐,还有奖励自己自律的粉底液正在奔向我的身边,越来越会觉得自己越来越自信越健康越开心。

    放弃很简单,但是坚持真幸福。

    现在的我可以每天早上七点起床背英语(以前的我每天要睡到八点多)

    每天坚持八个点喝水(以前我的水分补充就是奶茶和饮料)

    每天中午只睡半个小时(以前的我每天中午要睡两个小时)

    每天晚上坚持夜跑运动(以前的我都是在宿舍刷手机)

    每天晚上十一点准时放下手机睡觉(以前的我每天晚上看电视剧看到两三点)

    我希望每一个人可以越来越努力,有一个健康的身体和向上的心态。

    “愿你不卑不亢不自叹 一生热爱不遗憾”愿所有人如此

    愿你有梦有钱有健康

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