亲密关系幻灭期的觉察

❖ ྃྃ

      《亲密关系》读书会共读day3

幻灭期的“争吵”简直太家常便饭了

我很认同一句话分享给大家

吵架是用来解决问题的

而不是发泄各自的情绪最后鸡飞蛋打

做任何一件事

有效果比有结果更重要

离婚也好  结婚也是

吵架 冷战甚至离家出走

我们更多的关注应该是个人本身

而非旁观者

有句话说“谁痛苦谁改变”

一点没错

痛苦是一次觉察的契机

千万别把自己的痛苦迁怒他人身上

养成这种向外求的习惯

那痛苦会一直伴随着你的

现在存在的每一个家庭

都在不同程度的呈现着自己父母的原生家庭

这叫代际传承

是血脉是刻在骨子里的呼吸

阿德勒曾说有的人用一生治愈童年

而有的用童年治愈一生

当你有觉察的意识时

恭喜你

已经离自己的心进一步了

真正了解自己的需求看到自己的所求

才能由己及人

让爱流淌在关系里滋养自己