高效率慢生活第10天
坐标：北京 天气：阴晴
睡觉：2208 早起：0542
晨间日记-勇气
晨间日记-勇气
晨间日记-勇气
昨日午休/冥想：60min
【今日三只青蛙】
1.word考试
2.跑步5公里
3.洗衣服
【第一个90天目标✊】
1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早116.2
2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）
3.早睡早起：2300-0530
【昨日收获】
1.背单词（每天坚持百词斩打卡）
2.看书（《最重要的事情只有一件》看了几页，不断看着反思着）
3.微课两节（word课程2节）
【昨日反省】
1.最近或许因为休息不好，也可能玩手机太久了，视力有点下降，现在盯着电脑或者手机2小时，就要休息15分钟。现在要合理安排时间来休息，活动活动眼睛。
【碎碎念】
中国诗词太美了，每次听诗词就是一种享受。
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