自从我想通了工作和生活平衡的这个难题，我就疯狂地切换到了工作模式，彻底告别了佛系生活。
工作和生活平衡问题的答案就是：我要健康地努力。健康是前提，努力是核心。真实生活就是当我确定了生活方针是“健康地努力”之后，我就经常熬夜，努力太快乐，总是不忍去睡。
仗着自己可以随时回家的自由，所以没有提前抢票。去年过年没回家，为了不再因为买不到票不能回家过年，于是买了一张13号的机票，早早飞回西安。
回家之前的日子，一直没日没夜地干活。
准备年计划训练营的课程，批改写作训练营的作业，准备了一场年度分享：《我的2019年，恐惧，专注力和我的2020年》。参加了一个两天的线下大课，和新认识的一位跑步教练去外滩跑了10公里，2019年的最后一天报名了DISC社群的课程。年后有一个699块钱的樊登读书营，一个DISC咨询顾问的线下两天课程和一个精力管理两天的课程要上。
❤ 1 年度分享《我的2019年，恐惧，专注力和我的2020年》
上一次做分享已经是9月份的事情，已经过去了3个月。时隔3个月的分享会，本来也不是在计划之中，只是为了给猫叔的年度课程打榜。为了感谢所有因为我的推荐购买猫叔的课程的人，我把这一场分享作为一个小礼物送给大家。
从前我的每一场分享，我都会准备逐字稿，不管是线上0元分享，还是线下2000块钱一场的收费分享。
逐字稿让我有安全感，这一次我放弃了安全感。
放弃的原因有两个，一个是因为我没有时间准备逐字稿，两个小时的分享内容少说得1万字的逐字稿，我也厌倦了写逐字稿，第二原因就是我想突破自己的安全区，看一看不写逐字稿会怎么样。
前几天在朋友圈看到一句话：“创业者的字典里从来就没有失败两个字，人生对他们来讲是一场实验，每一次行动都是一次实验，结果跟预期不一样，只不过是一种意外结果。”
这一次的尝试对我而言，也不过是放弃逐字稿，照着思维导图讲2个小时的课，如果结果不如我预想的那么成功，也不过是一种意外结果，我可以继续调整优化，无所谓失败或成功。
两个小时的课，从头到尾干货满满，听到的人反馈都特别好，结果在我预料之内，也在我预料之外，不管是付费内容，还是免费内容，我都不喜欢让别人失望，因为我爱惜自己的时间，我也爱惜别人的时间。（想听此次年度分享的读者进入主页私信丹丹）
❤ 2 两天线下社群课程的学习
1月13号回西安的飞机，1月11号和12号我去人民广场参加了两天的线下课程。
课程费用2000块钱，可以无限复训，我在开课前一天晚10点还在犹豫要不要去，毕竟下雨天待在家里比出门学习要舒服。“如果有一天舒服的路和一条难的路，那就去选难的那一条吧”屏蔽掉了自己的感受，带着不情愿去上了这节课。
两天课程就围绕两个字“社群”，内容高度很高，干货满满，最少有50%没有听懂。我一边听一边咬牙切齿，就想把自己现在手上开的训练营马上停下来，等这两天的课程消化完了之后再重新开营，也突然很感谢大家对我的包容，服务和社群机制有太多的提升空间。
因为这次线下课程，有幸和新认识的洋星教练去外滩跑步10公里。下午6点的飞机，上午还去外滩跑了一个10公里。
和要不要去参加两天的课程一样，内心很挣扎。比起7:30去外滩跑步，明明躺在被窝睡懒觉更舒服。
然后我又问自己：“时间来到一年后，你会不会后悔自己当时没有去外滩跑步？这个体验和机会还会有吗？懒觉可以再睡，但是有些经历错过了就是错过…… ”给自己打了一管鸡血，就有了来上海6年第一次在外滩跑步10公里的美好体验。
洋星老师是一个陪跑教练，也是一个精力管理的教练。和他跑步的1个小时，真切地明白了什么叫做术业有专攻，“在自己领域，做到专业的人从不会太差”大抵如此吧！
❤ 3 回家的日常
匆匆忙忙的日子，最放松的时刻则来自于回西安的那一刻。本以为回家之后就会很放松，看了下自己hobo weeks 上面的21条待办事项，无言。
闺蜜让我去西安和她一起玩密室逃脱，我说我没时间，我列了一张纸的to do list。
闺蜜说：“那你干嘛回来过年？”
我说：“我回来没准备过年，就是换个地方继续工作。”
闺蜜说：“你不是自由职业者吗？”
我说：“自由职业者不是不上班，是上班时间和办公地点不受限制，想在哪工作就在哪工作，想什么时候工作就什么时候工作，但是工作量从来不会少”。
很多人真的误解了自由职业者，自由职业者的第一要义是职业，其次才是所谓的自由。
❤ 4 在实现自我的这条路上，没有一个女性是容易的
我这次回家，是真切地感受到了当了妈的女性的不容易。
我侄子2岁8个月，我回家之后每天能叫我800遍姑姑。所以出现的一个结果就是只要他醒着，我基本没有时间做自己的事，时间完全碎片化。前提是主要是我妈带我侄子，前提是他不是我儿子，只是我侄子。
前几天看到了一个研究数据，研究机构从2003年开始跟踪1000个美国人的时间日记，十几年下来发现：正常人的时间分配到四大类之中：工作的事，家庭的事，个人的事，休闲的事。
家庭的事，耗时大户是家务和照顾孩子；个人的事，耗时大户是睡觉；休闲的事耗时大户是看电视和刷手机；工作的事，8小时工作一半时间在工作，一半时间在假装工作。
我们会发现除了工作外，用时四大户分别是：睡觉时间，看电视刷手机，家务和照顾孩子。我们会发现用时四大户里面，占1/2的家务和照顾孩子，大部分家庭还是女性在承担这样的角色。女性想要成功和实现自我，不是输在了努力，而是一开始就输了50%的时间。
女性又是一个感性动物，容易感情用事，情绪波动较大，容易在意别人的看法和评价，从前我太天真，以为怀孕影响的是怀孕前和产假的4个月，等孩子一生，重新回到职场又是一条好汉。在实现自我的这条路上，没有一个女性是容易的。
每一个人想要的世界是不一样的，只要心甘情愿就好，凡事都抵不过心甘情愿。
我最近两天在家翻看到我大学的日记，里面写到一句对话，是我大学男朋友问我的：
他说：我是一个事业型的男人，我需要一个人主内来支持我，你愿意吗？我的答案是：为了你，我愿意。
站在今天，再看到9年前的这个对话，才发现有些结局从一开始就注定。我注定不是一个为了实现男人的梦想，甘居其后的小女人，从前不是，以后也不是。
❤ 5 知识体系：框架+重点+细节
最近在跟自己疯狂的脑暴中，重新打破了自己从前的知识，重新按照知识体系去组装和建立知识的链接。
从知识的源头梳理，辨别通用知识和特定知识，梳理手上所有的素材库，继而让所有的素材库都流入到生活，我爱真理，更爱生活，通过自我打破和重新梳理，清晰的流程和N个知识框架，全部融会贯通到生活里。
以上走心分享，希望对大家有用。想要获取丹丹的年度分享可以进入主页，给丹丹私信~
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