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88^ 周日游泳up

88^ 周日游泳up

作者: 小篮子子子子 | 来源:发表于2020-12-06 17:41 被阅读0次
    王昭君

    周日,多么适合睡懒觉的日子啊。闹铃响过两轮了后,自己才醒了神,打开手机一瞧,7:35!距离规定的晨读打卡时间只有15分钟!眼看着时间就要来不及,实在顾不上洗脸刷牙,直接套上衣服、戴了口罩帽子就往中院赶去。在名单上打了勾,悄悄从后门溜走,骑车回去洗漱,之后不再返回。

    王同学之前就曾经两次约我去游泳馆练一练 ,但我当时都有其他安排。这次也是找了理由没去实验室的外出劳动才有了一个可以自主安排的周末。我们约好下午两点在游泳馆碰面,临走前她发消息说小孜同学也一起去。我们三人是植科同班同学,也是游泳课的同班同学,能一起行动便再好不过。

    等换好衣服下水,我发现原来不止我们来加班练习,游泳班级的另两个同学也来了,这大概就是考试的魅力吧。

    不知为何,我做完第一个动作后会整个人向下沉,有时膝盖都能碰到池底。这样一来,再抬头吸气时就很难做到嘴巴露出水面,如果用力挺腰抬头做到换气,整个人就几乎与池底垂直。前十几分钟一直是做了两个动作就不得不站起来。看着附近的小朋友们灵巧又轻盈地前进,我呆呆的大脑中只剩下两个字“啊这”。

    问问这个同学我的问题,又问问那个同学,她们都给不出很好的建议,就算周三上课时用老师给我的建议也没有什么成效。没办法,只好硬着头皮多练练。在我终于可以连续游起来不再下沉时,王和小孜结伴去到深水区练习。

    其实每次游泳课的后半节老师都会带领大家去深水区做游距练习,而我的水平太过有限,单是站在一米二的深度就已经心中没底,更别提去游了。只是考试是在深水区进行,游二百米得满分30分,二十五米得18分,自己还有待进步啊。

    不去深水区那就在原来的浅水区好好练,平日里上课时我们班在一端,其他班级在另一端,以中间的扶手为界限,互不干扰。这次尝试着从一端游到另一端,虽然中间断断续续停了多次,但有了一就会有二,接着就是三。心中默默提醒自己手滑水时要慢、勾好脚尖平着向外蹬,如此慢慢渐入佳境。自己不再在意所谓的沉和浮,吸完气后扎进水里然后蹬腿就是了,不需要顾虑什么。动作连续起来,游距就随之变长。胆子大了,便不再拘谨,动作就做开,感到自己又向下沉的趋势,就接连做两个蹬腿的动作,让自己重新向上浮一些。

    等到因为疲累而打乱节奏、动作变形,起身一瞧,自己竟然差几米就到25的线了!这可真是一次大进步!激动得一出游泳馆就开始报喜,回寝室的路上整个人都是轻飘飘的。或许这就是找到了感觉,就像自己初学小提琴时右手怎样都做不到独立持弓,等练习两三天找到感觉后,又反过来不明白自己当时为什么做不到拿起来。

    这次状态比较好,每次划水和蹬腿都可以明显感受到自己在向前进,而且如果吸气做的比较好,那么紧跟着的动作也会更加流畅,节奏也会好。随着距离变长,吸气的效果慢慢变差,动作也随之变形,自己便不得不停下来。这样看来到真正考试时只需要保持沉稳的心,只要做好每一次动作,游距便不是问题。历经十多个月来线上线下学游泳,也真是绝了。

    时氏笑话:游泳没呛着,回到寝室后喝水时竟被呛得咳红了脸_(:з)∠)_

    2020-12-6

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