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在杂乱的年代,如何静下心来学习?

在杂乱的年代,如何静下心来学习?

作者: 耳朵在聆听 | 来源:发表于2016-08-05 08:57 被阅读79次

01  想的太多,做的太少

很多人都认为“思考”是一个好习惯,但却很多时候适得其反,变成了想的太多,做的太少,最终啥都没做成。

我们太多的去关注外在、关注别人,却很少整理自己的内在,看自己。

我们脑袋里塞满了各种负面的、无用的信息,绝大部分的人都有着思考过度、焦虑、犹豫、纠结的问题。

不管我们是做选择、在工作、还是在睡前,大脑通常都无法安静下来。

就比如看到田里有一只青蛙,你最先想到的不是怎么去抓住它,而是想着我要清蒸?红烧?爆炒?哦不,加辣椒再炒?煮汤?想着怎么才好吃。

可惜,当你想好的时候,青蛙早已跳走不见了。

好好读书

很多人都说要读书,读书好,书中自有黄金屋,可我要读什么类型的书呢?专业有关的?工作有关的?自己喜欢的?哦,还是要文学类型的?故事类型的?……好乱啊,算了,今天就先刷刷微信,躺一会吧,太累了,明天再想吧。

明天……明天……或许是很多天以后才想起这个事了。

当你想着去做生意的时候,你焦虑害怕的想到,会不会失败,失败了我可就没钱娶老婆了,失败了我可没钱给家里了,想了很多,太焦虑了,最后,还是原地踏步的做着机械化的工作,并没有勇敢的迈出去做生意。

或许五年、十年后,你会很后悔的想着,如果我当初勇敢的去做生意,我现在已经可以去很高档的餐厅吃饭,可以去想去的地方旅游了呢!可惜现在,还是做着那时候的工作,工龄给涨了两百,工资却没涨!

如果……如果……世界上哪里有那么多如果。

你压根都没行动,只是想着想着,有个什么屁用呢?

当我们遇到一件事情,听从自己的心,追随自己的第一直觉去行动吧

过度的思路并不会把事情变得更好,反而会让头脑堆积的焦虑和忧虑爆发。最终不再敢迈出那一步,没有了行动。

少思考,多行动,问题的答案就在行动中。


每周读一本书,写书评

02太在意别人的看法

小五是工地上普普通通的工人,每天工作完回到集体宿舍,其他的工人都是在打牌喝酒,看电视,而只有小五每天都捧着书在看,其他工友都笑他说 ,“我们这些工人看书有什么用呢,还不是一辈子都是工人的聊呀,你还想着去当官发财了啊,不如来跟我们一起打牌了”。“小五,不得了了,还装起了知识分子了”“老五,书有啥好看的啊,过来看电视乐一乐”。

很多时候,别人在玩的时候,你在学习,其实是很有可能受到别人的打击的,

多年后,小五升职了,成了他们的包工头,工资比当年笑他的工友们翻了好几倍。

自古以来,每个坚持到最后的人,其实当初都是受了取笑和委屈的人,你所看到的是现在光芒四射的他,却不知当初黑夜里的他是怎么熬过来的。所以做好自己,认真读书学习吧。

做好自己的就好

03远离手机

很多时候,不能好好的静下心来读一本书,很大原因就是不能离开手机,离不开朋友圈,一旦离开,就没有了安全感。

手机不离手,怕有重要的人找自己。所以手里要一直拿着手机,时不时刷这新闻,刷着朋友圈,刷着淘宝,刷着微博,刷着刷着,时间就过去了,书依然停留在第一页。

“哎呀,时间过的真快,又该洗洗睡的时候咯”,书,有一次被合上了……看了几个晚上,依然停留在第一页。

一直坚持奔跑,你会得到意想不到的惊喜

04学会坚持

万事开头难,从一开始的学习,你真的觉得比较吃力。

因为大学毕业后,就很少看书学习了,以为学习只是学生的事情。只可惜,毕业了三年,依然还是一屌丝。

所以现在必须不断学习,让自己升值。坚持了一个星期,发现好累,有点坚持不下去。

也许一开始你觉得坚持好艰难,很久没有这样静下心来学习了。当你坚持一天又一天,形成了习惯以后,你将会对自己的坚持感到诧异,将会对自己的进步感到惊喜。

借用咪蒙的一句话:

我觉得任何领域,没有积累至少一万小时的努力,就想快速成功,都是不要脸的。



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