当潜意识被呈现，命运就被改写了

作者/木子慧

当潜意识被呈现，命运就被改写了

乐乐学佛有段时间了，最近她感悟很多，似乎整个人越来越通透安详自在了，把她的分享写出来，可以帮助更多人成长。

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。

如果一个人不了解潜意识，就只能被自己的潜意识牵着鼻子走，没有察觉，兜兜转转几十年，走了很多不必要的弯路。

除此之外，荣格还研究得出："潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。"

一个人的命运，最终是由什么决定的？是人为的理智选择，还是天生注定？从心理学角度看来，答案很可能是你的潜意识。一个无意的行为，无数个刻意的重大抉择，往往都是由我们内在潜意识推动的结果。不是吗？

当我们对潜意识了解得越多，让意识和潜意识越统一，便越可以扩大觉知范围，也就越能最大程度上掌控自己的人生。所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。彻底理清潜藏压抑情感和想法，命运才能改写。

虽然知道：“能见性不变，所见相变化。”但我们还是常常把变化当不变看待，带给自己很多痛苦和烦恼。为什么会这样呢？因为我们内心总想控制外在环境，这样可以带给我们安全感和稳定感，我们害怕变化无常会失控，这会带给我们焦虑和不安。

因为没有活在当下，我们常常对不确定的未来担忧过度，思虑过多。

你脆弱无力，你被潜意识里的莫名恐惧所控制。你看不到你的潜意识，好像有块遮羞布挡着，你无法看到它。

你被你的矜持和教养捆绑着，不得自由自在，你怯怯地小心谨慎地做着乖孩子，努力满足父母要求，符合大众期待，去顺从他人。而迷失了自己。

对冲突的恐惧，对成功后惩罚的恐惧，所以你即不敢违抗父母意志，又害怕赢了父母之后，父母会惩罚自己。你变得纠结，自责，内疚，胆怯，害怕出错。

母亲总是在述说她的苦难人生，孩子从来不敢过舒服自在的生活，如果舒服自在成功满足，内心深处有罪恶感、内疚感、自责感、恐惧感。年幼的孩子为了让母亲称心如意，为了对母亲忠诚，形成的人格特质是对自己苛责的，自律的，是一个弱势的孩子被伤害从来没人保护，有强烈生存危机的。所以孩子一辈子辛苦奋斗，劳碌奔波，操心焦虑，从来没让自己舒服过。终于把自己的身心累垮了，母亲终于满意了。其实回过头来看，母亲的生活根本就不像她述说的那么苦难，她任性，活在自己的主观世界里，她总是和别人比较，攀比，不满足。

从小到大，很多人一辈子都活在深深的恐惧中，处于强迫性重复，不停的轮回中。恐惧什么呢？恐惧不幸的降临，恐惧不好的命运发生，恐惧倒霉的事情发生，恐惧死亡，恐惧疾病，恐惧无常，对莫名恐惧的强烈恐惧，让他们始终不敢面对恐惧，抗拒恐惧，掩盖恐惧，而让自己始终战战兢兢如履薄冰，胆怯软弱，焦虑不安，过度担忧，杞人忧天，愁云密布。越排斥恐惧这些，越担忧焦虑，就像惊弓之鸟。害怕命运不幸，害怕无常来临，害怕……活在这种状态里的人，这个人的妈妈常常是满心担忧焦虑不安的，妈妈对孩子的担忧简直就是个诅咒。妈妈释怀了，安心自在了，每天快乐满足了，才能让孩子自由解放做自己，才能祝福孩子幸福快乐健康平安顺利，平安喜乐！

佛法的三法印是苦，无常，无我。这就是生活的本质规律。当你明白并接受了生命的无常，生老病死是自然规律，你才猛然发现，一辈子活在恐惧不安中，是多么的冤枉。你才发现，妈妈的各种担忧其实是为她自己的命运在担忧，妈妈说你命不好的诅咒害你苦了一辈子，你被妈妈的诅咒给吓坏了，你忐忑不安地忧心重重地活在人间地狱中，不得解脱。你为她赔上了自己的一生，多么枉然可笑可悲。你都没为自己好好活过，你都从来没快乐满足地享受过生活。家族中的女人们，她们都不允许你享受生活，她们总是索取，侵犯，攻击，指责。你一辈子都在讨好取悦她们，你自己的生活过得苦不堪言，吃剩菜剩饭，过度劳累，透支身体。你有很强很深的不配得感，不值得感，你稍稍活得有点舒服，你妈妈就特别不舒服不乐意不满意，这让你很内疚不安。你害怕让妈妈不舒服不满意，你总想让妈妈满意满足，可妈妈永远不会满意，她永远是左也不满意，右也不满意，这让你无所适从，纠结焦虑，不知道自己究竟该怎么做妈妈才能满意，这导致你一辈子小心谨慎战战兢兢，害怕出错，怕做错，怕被指责，总是内疚自责。这导致你一辈子都害怕享受生活会被妈妈惩罚，你害怕成功会被妈妈惩罚，你潜意识深处甚至害怕成功日子过得好，会被老天惩罚，会被命运惩罚。因为妈妈看不得你过得舒服自在，妈妈容不得你享受快乐，她总是会谴责你，她总是在指责你。当你辛苦工作一天下班回家后喘口气时，妈妈就会故意当着老公的面指责你，唠叨你，埋怨你。她容不得你喘口气歇一会，她不允许你安心，她总是欺负你牺牲你让她自己满足，她总是用各种手段利用你的善良柔弱控制你，她想把你逼死了压榨干了她才会甘心。妈妈如此待你，姐姐比妈妈待你更刻薄，加剧了对你的侵害。姐姐虚荣心重，攀比，竞争，没完没了的比较，都要按照她的标准，强势控制，索取无度，她一辈子在控诉，必须以她为中心，她自私自利，总是指责你，总是拿你和别人比较，从来没善待过你。可恶又可恨的女人！迫害了你，残害了你，让你受苦受难受累了。

男人柔弱胆怯无力，娶的女人太强势恶劣，内心歹毒，身上戾气太重，攻击性太强，充满敌意，总是欺负弱小的，自私自利，世俗气太重，害人害己，对家族影响太大了。有些人太软弱无能，又死要面子，遇到这种人，家族没有安宁之日。一个贤惠善良有爱心有良知的人，才能旺夫旺财。女人们重男轻女，她们内心看不起自己，势力心重，歧视欺负弱小的。多么可笑可悲的轮回！

你遇到一个窝囊无能的老公，软弱无能，大男子主义，虚荣，自大自负，自以为是，死要面子活受罪，粗心大意，总是犯错。相同的错误重复千万次的犯，对什么都无所谓，不上心，大事做不了，小事不愿意做，眼高手低，记忆力极差，总是犯低级错误。他粗心大意多次家里的门不锁，做事不靠谱不用心，不长脑子，让你提心吊胆没有安全感。他做事不靠谱总是闯祸，让你感觉遇事无处依靠，每次生病都要靠自己，他总是牺牲压制你去顺从讨好别人，这些不断强化了你的童年创伤，让你焦虑不安，痛苦伤心，难过，无助，生气，绝望，愤怒，怨恨，恐惧，虚无，无意义感，无存在感，无价值感，现在才看到这些潜藏在潜意识深处的情绪感受，在浑然不觉中这些原来没意识到的真实情绪感受影响操纵了你一辈子。这些潜意识深处的感受，你即看不到它，你也深深恐惧它，你也强烈抗拒它，怕被它淹没，你也不允许它出现，你不允许它存在。你恐惧这些感受，你害怕被这些深层的无力无助可怜可悲没人爱命苦的感受吞没，你害怕被这些感受击垮，你觉得这些感受是那么龌蹉鄙俗，你鄙视它，感觉它无法登大雅之堂。这些感受都是在年幼无力保护自己的时候，妈妈带给你的足以被摧毁的感受，所以你把它掩盖在潜意识深处，你甚至忘记了很多童年的记忆。你乖巧懂事顾全大局，超级理智，屏蔽隔离了感受和情绪，这些都是为了保护年幼的那个孩子能够活下来。一个孩子没有幼稚过，更没有任性过，也没有叛逆过，却像一个成年人一样成熟懂事稳重踏实，活在妈妈的掌控中，和妈妈的情绪感受是粘连的，你把妈妈的感受当成自己的感受，妈妈死死抓住你不放，你和她是融合粘连的，未能分化成长为心智成熟独立完善的自己。你从小被妈妈忽略虐待，她歧视你，欺负你，嫌弃你，鄙视你，完全忽视你，她用手段控制你，你一辈子都在取悦顺从她，希望被她看到，希望被她肯定，希望她能满意。当你是一个很小的孩子时，你是多么恐惧害怕被妈妈惩罚，自己会活不下去了，你被妈妈威胁逼迫压榨，她压根不爱你，漠视你。你从来没得到她感情的滋养。那些心灵的深度创伤，在身体烙下了深深的印记，身体不会说谎，身体记载着这些创伤事件。可你又那么善良无私，总是为别人考虑，你不允许自己愤怒，你不允许自己憎恨，你不允许自己怨恨。你总是去付出去爱别人，却忽略了自己的感受，却忘记了自己的存在。你敏感细心，太过善良，在意别人的感受，你活在别人的眼光和嘴巴中，你易受别人的影响和扰动。你从小懂事乖巧，从来没有经历过青春期，从来没有反叛过，从来不敢表达甚至是忽略自己的想法感受。可怜的孩子，醒醒吧！你只是凡人普通人一个，你不是圣人，别再委屈自己了。爱自己照顾好自己的身心，你才能活下去。被岁月摧残蹂躏，活得沉重又艰难，你已经身心俱疲。现在你最需要的是爱自己，放松自在地好好修养身心。

你靠自己努力奋斗辛苦操劳，才在这世上有了安身立命之所，你靠清高自傲保护自己自尊心才活下来。你一辈子老实善良，勤劳俭朴，小心谨慎，正直无私，坚毅勇敢，宽厚仁慈，温和友善，天真单纯，敏锐淳朴，细心周到，外在理智踏实，内心柔软细腻，慈悲善解人意，总是为他人着想，忽略了自己的感受和存在。以前你很理性，压抑了感性的部分，经过这几年的学习成长，你的感受情绪慢慢涌现出来，虽然现在感受和情绪还是会滞后，但至少不会再去屏蔽隔离它了，不会漠视它了，学会看到这些感受，接纳它，观察它，和它温柔拥抱和平相处。现在意识到了，是生命的重生和觉醒。现在你长大了，不再是那个年幼的幼稚孩子了，把它拿出来晒太阳，黑暗遇到太阳就消失不见了。学佛让你脱离苦海，观心念变化无常，念是自性的显现。安住在念，受苦轮回。安住在性，如如不动。

看到这些情绪感受，是为了探索潜意识，是为了探索幼年时候和父母建立的关系，是怎样影响你的人格形成，和对你成年后的影响。幼年的经历让你形成了何种防御机制，也就是自我保护机制。

被纠缠折磨了五十多年，多么可笑的一场闹剧，多么惨痛的代价，一切都过去了。让一切随风而逝，只有你自己内心强大了，你就完全不用在乎她们对你的所作所为，你看清了过往的模式，你明白了“能见性不变，所见相变化。”变化无常是常态，你接受并随顺变化，不再害怕变化，不再去试图控制变化而让自己不必要焦虑，明白了这些，自然就不会焦虑不安了。

学佛让你明白了真理，不再被无明愚痴所迷惑，破幻显真，烦恼脱离了，解脱自在了。好好过你自己的人生！好好爱自己，安心快乐自在逍遥，享受生命的美好！生活的乐趣！

世上本无事，庸人自扰之！