最近天气是越来越热了，人们就会想到是不是快要入伏啦，确实是马上进入一年中最炎热的三伏啦！
三伏天共有三个阶段，初伏、中伏、末伏。而初伏10天，中伏20天，末伏10天，一共40天。根据夏至以后第三个庚日计算，那么2020年三伏天时间分别是:
初伏：2020-7月16日-7月25日（10天）
中伏：2020-7月26日-8月14日（20天）
末伏：2020-8月15日-8月24日（10天）
三伏天是一年中最高温的阶段，不但天气炎热，空气也会比较潮湿，所以大家一定要注意做好防护。
小编今天也为大家整理了三伏天的注意事项：
1.喝东西忌冰宜温，切记少吃冰淇淋。
2.家里的空调不要对着人吹哦（长期吹会容易患关节炎）
3.出门在外避免在高温下暴晒，会容易中暑。（家里准备点绿豆汤喝，可以预防中暑）
4.做完剧烈运动，一定不要猛喝冰水，这些会对我们的脾脏有破坏哦。
今天就到这里啦，大家有什么更好的建议，私信小编或者下方处留言哦！
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本文标题：入伏“倒计时”你做好准备了吗？
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