早餐:面包(很好吃噢)
午餐:早上没吃完的面包(我节约)
晚餐:香蕉一个
运动四公里
减肥操一套
2020.4.13减肥第一天 目前体重没有140斤也得130斤 开启减肥计划 此次减肥计划为避免低血糖不忌口不忌饭...
昨天痛下决心开始减肥后,今天开启了第一天的减肥计划。 体重如期达到今天的目标,一直盘算着必须得重拾减肥计划了,于是...
生了二宝,胖了二十斤,于是计划减肥。 第一天不吃主食,吃素菜和果子。半夜饿醒,于是减肥失败! 运动减...
竟然真的更到第100天了。 我还记得刚开始更新的第一天与我的减肥计划是同步开始的,然而减肥计划已经反复更新好几次方...
100天减肥计划:15斤 减肥第一天: 过渡时期(过年期间吃太多怕减肥控制饮食太突然)体重118斤。 11点:一个...
今天是21天减肥计划的第一天,运动计划流产了,只能明天重新开始。明天见吧。
减肥日记:2022年2月27日,星期天(晴)。 今天是实施减肥的第一天,事实上,昨天我已经提前准备了减肥计划,并做...
今天是我减肥的第一天! 减肥前开心一下! 减肥计划 从2019年7月15日至2019年8月30日(45天)起始体重...
制定详细的减肥日程表,开展减肥计划,有助提高减肥的成功率。怎样制定有效的减肥计划,并且保证减肥计划的可实施性? 小...
A1:描述自己的相关经验 故事:11月12日是我制定减肥目标以来第一天开始执行减肥计划,按照体重管理教练的要求,将...
本文标题:第一天(三十天减肥计划)
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