人生在世，永远有层出不穷的问题。这些问题有情感的、事业的、孩子的，也有人际关系的，诸如此类，它们让人焦虑、痛苦、压抑、身心俱疲。
如何能够平衡好这些精神困境？
王阳明在《传习录》中用一句话总结说：人人自有定盘针，万化根源总在心。解释一下就是，一切问题都可以归结到人心上。心态就是一切的天理，能做到心有定力，知行合一，并且积极踏实的生活，眼前的问题就都能迎刃而解。
王阳明的人生路很不平坦。他先是科举落第，考了好几年才入围公务员的行列。可还没等做出啥成绩来，就在职场遭遇了宦官刘瑾专权，被施了廷杖，下了诏狱。九死一生，从大狱出来，又被贬到贵州龙场驿栈做了驿丞。当时没有便捷的交通工具，前往贵州路途遥远，苦不堪言。
但吃苦事小，路上刘瑾派了杀手来暗害他，才更凶险。王阳明很沮丧，一路斗智斗勇，用假装跳水自杀的方式逃脱了加害，跋涉千里才到了任所。可到了目的地，危机依然没有解除。龙场是不毛之地，吃喝住宿都成问题，而且瘴气很重，一不小心就有性命之忧。
人生很绝望，王阳明很无奈。这时他意识到要让自己的心先静下来，才能解决问题。生活由此有了希望：没地方住，就搭个草棚子，下雨就躲到岩洞里；没吃的，就和同行的人买锅垒灶，耕田种菜，甚至挖野菜解决。但日子实在太苦了，王阳明很快就病倒了，侍从也病倒了。
当时既没有医生也没有药，只能求助当地的神巫，死马当活马医。一天，雷雨交加，病痛困苦的王阳明带着仆从又躲到了岩洞。岩洞里有一副棺材，他带着绝望躺了进去。置之死地，王阳明抛开了所有内心束缚，突然领悟到了“圣人自任”，从内心去找寻“理”才是正道，由此开创了“心学”，成了一代宗师。
世间事最大的不过生死。烦恼和问题等同家常便饭，日日存在，从古到今都没改变过。直面内心，解决问题，是我们一生的功课。人生所遇到的每一件事，都是修心的机会。事不由己，心由己。心想扛，确定扛，事才能过去。
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