翁笠舟 (201803)
有朋友问我能不能用一句话介绍内力之道的修行,所以下面从不同角度用一句话介绍内力之道。
目的:自主自在,身心解脱。
效果:身体健康,内心安宁。
功用:自卫自强,自信从容。
方法:下丹田和上丹田掌控身体,中丹田明心。
翁笠舟 (201803)
有朋友问我能不能用一句话介绍内力之道的修行,所以下面从不同角度用一句话介绍内力之道。
目的:自主自在,身心解脱。
效果:身体健康,内心安宁。
功用:自卫自强,自信从容。
方法:下丹田和上丹田掌控身体,中丹田明心。
本文标题:一句话介绍内力之道
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