有一句话“财富取决于极少的大高潮,而幸福取决于较多的小高潮”。
顺应人生本能,以自己快乐为第一优先级,顺便达成目标,就是微量思维的内核。
我们的大脑在长期的进化中,具有几个特点:
1.关心启动者优势。为了节省能量,大脑尽量规避那些耗能多的行为,例如:思考或者做从未做过的事情。
2.有认知闭合的要求。大脑习惯控制感,所以一件事情一旦开始,就希望尽可能做的完美结束,做到闭环。
3.具象认知,身体和大脑互为因果。当你开心时,你会微笑,反着,你主动微笑时,你也会变的更加的开心。
利用大脑的生理特点,从最小行动开始,慢慢改变自己,这就是微量思维的力量。
网友评论