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22周-2019(0526-0601)【周总结】

22周-2019(0526-0601)【周总结】

作者: 静筱 | 来源:发表于2019-06-02 15:17 被阅读0次

本周感悟
本周单位发生了一件事情,导致我本周的情绪都很差。
调整中,但是还是会有反复。

八大关注

1.效能

【早起早睡】
受情绪影响,本周睡的晚,起的晚。

【要事优先】
背调和档案就是重点,很显然这周做了一些额外的事情,又心神不宁,才会犯错。

【专注高效】
用forest吃了两个番茄,完成月检视。

2.健康

【睡眠】

22周-2019(0526-0601)【周总结】

【运动】
打卡营误了一次打卡,后面不能犯错了,要不然押金泡汤了。

本周挑战深蹲跳,膝盖有点疼。 22周-2019(0526-0601)【周总结】

【饮食】
心情不好,就想喝甜的和高热量的。
每天都喝芝士喜茶或者全糖咖啡。

3.学习

【课程】
Ellie老师的心灵课程
长投的理财课程

【读书】
毅力
30睡前的每一天
【输出】

4.家庭

【父母】
老妈六月来京
老爸去贵州出差

【公婆】
婆婆月末回老家

【老公】
出差青海西宁
多年前出差西藏时并不高反来着。
这次反倒有高反。
看来健身的人高反重是对的。

【孩子】
学校的活动选进了班级打拳表演,有模有样,动作做的又认真又到位。

6/1参加了斯巴达小勇士,全程自己独立完成,很棒。

22周-2019(0526-0601)【周总结】

【亲戚】

5.财富

【收入】
持平
【支出】
眼部按摩仪

6.社交

【有益社交】

【无益社交】

7.休闲

【独处时光】

【其他】

8.事业

【本周成果】
缺少的证明材料补了一部分

【下周重点】
补资料
做背调

本周进步

本周不足
做该做的事,贪多嚼不烂

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