当证明多了，爱就少了
～紫雨老师
紫雨录
===本文摘自紫雨老师手账群20191124指导===
紫雨老师：
当证明多了，爱就少了
～紫雨老师
花: 是这样的
紫雨老师：
你越是折腾对方证明自己爱你，证明完之后，越是减损他对你的爱意
～紫雨老师
花:关键是一开始这种证明是让自己满意的，后来自己也慢慢感觉感情好像变了。
紫雨老师:
证明会让爱很费力，证明多了久了，就爱不下去了
～紫雨老师
花:嘻嘻，今天老师居然给我留言了，以后我要多写。
紫雨老师：
「雪：关键是一开始这种证明是让自己满意的，后来自己也慢慢感觉感情好像变了。」
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问题是这种满意是在填坑，不是在积爱
花:对填坑。
西兰花:是不是因为这是在索取爱，而不是收获爱?
紫雨老师：
坑填平了你觉得不焦虑了，但这不代表你感受到自己被爱了
花:对，填的是我心里的质疑。
紫雨老师：
你的满足感是从焦虑到不焦虑的满足感，而不是被爱的满足感
不焦虑距离感受到被爱，还差很远
花:是的
所以感觉越来越奇怪。
紫雨老师:
不挖坑的人，对方给你多少爱，你都是往上盖，幸福感自然会越来越高
挖坑的人，给你多少爱，你都往坑里填
填不满的话，你会继续索要
填满的话，你才松了一口气
但你不会感受到爱，因为你只是从负数到归零，也没有多
花:嗯，是的
紫雨老师:
这个游戏玩下来，每次填满之后，你松一口气，对方却累得不断在喘气
花:是这样的，关键是自己还会不断升级
难度升级
我最近有认识一个男生，我觉得还不错。也不知道究竟是不是真的不错。
紫雨老师：
问题在你身上啊
他是不是真的不错[偷笑]你好像抓错重点了吧
花:嗯，我还是做练习吧，我会多写文章内观觉察的。
智诚：这个频率似乎是疑虑重重
紫雨录
紫雨老师:
白虹：恋爱好累~是谁让你累的？
https://www.jianshu.com/p/55734a991665
那天的感情作业，大家可以看一下白虹写的这篇
功课1，教大家一个简单的，解读自己的方式
你回读功课1写过的东西，看看自己整体的重心、侧重面，到底是男方应该怎样，还是女方应该怎样
如果你偏向于指责男方，那你就是一个习惯责任外推的人
如果你偏向于指责女方，你就是一个习惯比较能够认领造物的人，但是批判性较强
如果你偏向于：女方怎么做，情况就不会这样
那恭喜你，你不但能够认领自己的造物，而且聚焦点是回归到自己的有效半径，把自己做好来，然后放人男方爱咋就咋滴（包括怎样看自己、会不会分手）
第二种和第三种相似而不相同
第二种虽然觉得责任在女方，但是姿态是批判的，是一种指责，甚至是谴责
能量上是：抗拒不要，多过聚焦所要
第三种是觉得责任在女方，如果我是，我会选择怎么做好我自己
说我该说的、我想说的，如实坦然地表达自己、做自己
我诚实的做自己、如实的做自己了，剩下的你自己看着办吧
如果你还觉得我依然可爱、值得被爱，那我们就继续走下去
如果你因此觉得我配不上你，那就拉倒重来，寻找下一个属于自己的幸福
所以第三种是把责任回归己身，做自己，放任别人
好梦成真:我喜欢第三种[呲牙]
点点:老师说的是不必为了他怎么看去改变自己，我只要做我自己，他接受就一起，不接受酒不勉强了是吗？
花:接受就一起，不接受就算了呗，我也不是非你不可。
白天鹅Amy:这话感觉酸溜溜的[捂脸]
紫雨老师:
我说的做自己，跟彭雪的做自己，是两回事
紫雨老师:
那种叫瞎折腾，不是做自己
做自己和瞎折腾之间，有个很明显的区别
做自己的重点是：
我做好我自己的部分
我符合我自己的想法
瞎折腾的焦点是：
你做好我要的部分
你要符合我的想法
这是一个很重要的分水岭
照妖镜
教会大家，以后出去拿出来讲，闻者必然五体投地
说：哇塞，你真有智慧啊
紫雨老师：
彭雪的焦点一直是要对方符合自己的要求
对方不如意，自己发脾气
还没确认关系的就觉得对方不是对的人
已经确认关系的就觉得对方不爱自己
这是典型的【挖坑专业户】
花:好像是的耶
紫雨老师:
如果不改变，这辈子恐怕也不够你死循环，可能要多几辈子
如果不是遇上紫雨老师，这辈子在感情上也只能这样了
老师善意警告你：你基本上是在自掘坟墓
花:我好像更多的会聚焦在对方究竟是不是对的人
喜悦的小糖糖:我也有这样的问题
紫雨老师:
而且，你不心生警觉快点改变，晚景恐怕很凄凉
道理很简单
你现在还比较年轻，仗着自己的年轻和有点姿色，还能够刷刷公主脾气，也有些价值低落的男生愿意包容你
但是，再过几年呢？
随着你身材颜值下降，年龄白发增长，加上你的臭脾气一直不改……
你还有什么本钱去刷公主脾气？
你这坟墓也挖了好几年了
你是老学员了，也追随紫雨老师七八年了吧
花:差不多
紫雨老师:
从大学毕业前到现在，过程中我跟你讲过几次，你还是死性不改
现在26了吧？
花:27
紫雨老师:
2020就28岁了？
掘墓七年，够了吗？
在感情这块，你长进不大，基本没什么位移
七年前对感情、对男生的态度，七年后大体一样
所以，这七年你一直都在死循环
这是你的头七
还要不要来个【二七】，再死循环多七年？
到时34岁，再来向老师哭诉【早知道当初就应该听老师的】
鑫:估计你没连上源能吧，活出的不是真实的你，而是被外在的我扭曲了的你
紫雨老师:
你一直努力筛选外面那个对的人，却忘了先筛选一个对的自己
~紫雨老师
你一直以为外面的人都不对，却没真正反省里面那个人先不对
~紫雨老师
紫雨录
花:我好像一直在努力筛选外面那个对的人
那怎么样才叫对的自己呢？
紫雨老师:
你自己不对，吸引来不对的人，就对了……
——因为这才符合吸引力法则
~紫雨老师
「彭雪：那怎么样才叫对的自己呢？」
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这个我就不说了，让大家说吧
花:就感觉好像不是那么的明白，可能是我情感上觉察得比较少。
喜悦的小糖糖:不要想着让对方完全符合自己的旨意
白天鹅Amy:你要什么，你先要跟上自己的愿望，而不是要别人跟上你的愿望
紫雨录
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