1.调整体态
方法：首选瑜伽，其次民族舞，健身操为辅助，晚上睡觉平躺，且在腿下侧垫枕头
时间安排：一周至少三次（出差也要抽出晚上半小时时间来练习瑜伽）
预计实现目标的时限：3个月
要达成的效果：头部回正，肩膀后侧变薄较明显，颈后侧突出肌肉变薄较明显，骨盆回正
2.学习Office办公软件
时间安排：每天学习一课
3. 坚持阅读
每周抽出三天时间，每天花费至少30分钟阅读，每周整理一次读书笔记
4.坚持记账本
每天记账，当日事当日毕
加油啊！人生很短，要跑起来才能越来越接近想要的生活！
1.调整体态
方法：首选瑜伽，其次民族舞，健身操为辅助，晚上睡觉平躺，且在腿下侧垫枕头
时间安排：一周至少三次（出差也要抽出晚上半小时时间来练习瑜伽）
预计实现目标的时限：3个月
要达成的效果：头部回正，肩膀后侧变薄较明显，颈后侧突出肌肉变薄较明显，骨盆回正
2.学习Office办公软件
时间安排：每天学习一课
3. 坚持阅读
每周抽出三天时间，每天花费至少30分钟阅读，每周整理一次读书笔记
4.坚持记账本
每天记账，当日事当日毕
加油啊！人生很短，要跑起来才能越来越接近想要的生活！
我加入青橙学院已经快两个月了。这段日子我的写作水平提高的很快。这离不开弘丹老师的教导和同学们的陪伴，以及自身的努力...
新年的时候你是不是有来一篇文章，类似于“我的2017”，“我的2018”之类的。 现在是2018年3月26日，你的...
搬家！搬家！搬家！
一.今年的人生目标 1.备战中级 “今年的人生目标是什么呢？” 这个问题不仅仅是我今年年初在思考的问题，也是我20...
今天看了一本买了很久却一直没看过的教材，看完之后发现这个教材编的还不错，是因为兴趣而看下来的。 看着自己的...
1、完成60公里校园跑√ 2、军训完开始背四级单词 3、每周至少读两本书 4、在军训完后总结班级工作经验教训√ 5...
好的，今年一定要努力赚钱，要实现自己的奋斗目标。完成财务自由的小目标，今年就要做好最好的积累。要每天为了业绩而努力...
每到元旦，几乎人人都在规划自己未来一年要完成哪些目标。 “今年我要学会游泳” “今年我要看50本书” “今年我要减...
2017年还剩不到80天啦，你还记得年初制定的年度工作目标吗？一般愿景或目标都是振奋人心的，在考虑各方面因素的条件...
那些看似不起波澜的日复一日 一定会在某一天让你看见坚持的意义
本文标题：今年要完成的目标
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/znydidtx.html
网友评论