始于体验，深于反思，成于提炼，结于行动，这四个步骤构成了一个完整的学习的闭环，任何一环的缺失都会影响学习效果的达成。
一、体验——反思：一年顶五年
最好的做法是你能建立自己独具意义的反思模板或清单出来
个人思考：
是一个经验用十年，还是每一年都有新的思考和进步，决定了你的学习和成长速度。
我开始每日反思的两年多，感觉成长速度超过了前十年。我形成了个人的反思模板，先根据计划记录做了哪些事情，再对当天发生的重要的事情进行思考推演，觉察我当时是怎样思考的，真正的问题和信念是什么。经过这样的思考，我会觉察自己的卡点和限制性信念，从而提升认知。
二、反思——提炼：打造一技之长
一技之长就是一个人能不断在自己的领域中掌握工作原则和方法论的人，甚至可以去不断总结和提炼自己的方法论这样的一个过程。吃透他人的方法和理论，进行场景迁移应用。
个人思考：
我在学习优势中也是运用这样的方式，先学理论、收集各方观点，和人探讨不同才干在现实生活中的表现以及使用策略，同时自己不断实践应用才干提升个人的行动力、学习、影响力等
三、提炼——应用：没有行动的学习都是假学习
向你尊敬的人承诺交付学习成果
个人思考：
在个人实践过程中，我发现从理解才干-应用才干需要比较久的过程，于是依据自己的学习经历设计了促动营，让伙伴们参与其中，更快的转化。
后来因为在朋友圈的输出，被周老师邀请讲课，校友会邀请讲课，这些又将个人的思考和实践交付成了产品。
体验-思考-提炼-应用，是知识的内化，是方法论的提炼，是知识的再次创造。
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