继上半年的无锡马拉松，扬州马拉松，崇明50公里之后，邳州马拉松是我下半年参加的第一个半马，总结下来用痛并快乐四个字来形容。
邳马最开始并没有准备参加，只是在偶然中看到毅行俱乐部吴总发的宣传照片，被邳州银杏大道满地金黄的银杏叶所吸引；正好自己2016年下半年还没有真正参加过比赛，顿时决定去参加比赛，顺便领略苏北秋日风景。
因为担心自己邳马会出意外（下半年跑量比较少），故提前一个月开始加大跑量。可是无奈江浙沪地区迎来了“秋梅雨”，只好在家蹲（不要问我什么不跑步机，不喜欢而已），就这样在梅雨季中迎来了邳马。本来以为凭借我之前的老底子可以轻松过关，但事实我太天真了。在此我要感谢跑吧的孙总，收留我和胡三大哥，一起自驾去邳州。
旅游篇
邳州跑马记
这次的邳州马拉松于我而言更多的是一次旅游，既有跑马前的银杏黄金大道，跑马中的桃花岛公园和沙沟湖水杉公园，同时也有跑马后的皂河古镇。给我留下印象最深的当属桃花岛公园和沙沟湖水杉公园。这两个公园完全颠覆了我对徐州的刻板印象，原来徐州发展已是如此迅猛。
桃花岛公园建于1992年，因临水盛开桃花，故被当地居民称为桃花岛。园内保留了六保塔、关帝庙等历史景点，同时还新建有水杉道和各种拱桥。各种拱桥和园内小道都是以二十四节气命名的，在公园一路走过颇有置身桃花源感觉，这点倒与桃花岛公园名字相得益彰。站在拱桥之上向四面看去，道路两旁的水杉、银杏、垂柳倒映在波光粼粼的水面上，甚是好看。过了六保塔后就是九曲廊桥，站在每一曲向外观望的风景各不相同，颇有一番意味。公园集自然风光、风土民俗、休闲娱乐、科普教育，既有供小孩玩耍的地方，也有供人们旅游的地方，同时还有提供人们健身的地方。
沙沟湖水杉公园则是这次邳州半马21公里中的其中一段，相比较而言，水杉公园没有桃花岛公园那么景色各异；但是这并不影响水杉公园的清丽秀气。沿公园小路跑过，路边盛开着黄色小花，颜色甚是好看。
皂河古镇地处宿迁，素有千年古镇之称，据说当年乾隆七次下江南有五次宿于古镇的行宫。古镇有乾隆行宫、陈家大院、合善堂、财神庙等明清建筑，据说乾隆行宫是由以前的皂河龙王庙修缮而来。古镇内龙王庙外有一枚石玉玺，上面刻有“一宿升迁”，知道了这四个字的我们立马奔向玉玺拍照，难道我们要发了？在龙王庙后的有个小湖，湖边的垂柳倒映在湖面上，有种置身皇宫御花园的感觉，甚是美丽。
可惜的是，由于时间限制，桃花岛公园、沙沟湖水杉公园和皂河古镇我们都没有逗留太久。
饮食篇
邳州的饮食相比较我们淮扬菜，更辣更咸，吃起来确实过瘾，但是吃完就不可言语了。我们在邳州的主要两顿都被大宅门牛羊餐馆包了，这两顿菜品都很具苏北特色，以牛羊肉为主。第一天的晚饭由于没有经验，点的都是些又辣又咸的菜，我们一边吵吵着太辣，一边又停不了嘴，辣并快乐着。凉拌的牛羊肉，牛肉饼还有面皮卷蛋炒羊肉，都很好吃。都说羊肉很腥，可是我一点没吃出来只觉得很好吃（不知道是因为我太吃货了还是它的烧法去腥）。第二天的午饭考虑到我们刚跑完，点了清淡点的菜，南瓜粥、银耳汤、西兰花炒胡萝卜还有羊汤，这里不得不赞下邳州的羊汤，比我们在家里喝到的好多了。
跑马篇
邳州跑马记
邳州跑马记
邳州跑马记
邳州跑马记
邳州马拉松大概是我跑过补给最多的一个马拉松，同时也是现场服务人员最多的一个。开跑前，来自五湖四海的各地跑友聚在一起聊天，互相拍照留念；现场主持人带着大家一起热身。一到8:30，大家一起欢呼着涌出起点，开始了半马征程。先说补给，基本补给是2.5KM就是一个，有水，有运动饮料，也有巧克力，还有香蕉，倒是我，因为肠胃不好，一路上都没有敢喝水和吃东西。再说医疗服务人员，配备的医疗服务人员也很多，也很耐心，基本只有你走到她面前，不待你开口，便会为你喷云南白药同时为你按摩。最后我不得不给邳州政府点32个赞，当天的安保相当到位，据跑完后和我们一路走的一位负责的领导说，他们几乎所有的警察和交警都出动了。终点处，每一位冲线的参赛选手，现场主持人都会解说。前12公里我都很顺利，过了12公里以后我的膝盖开始不适，但也属于还能继续跑的程度，为了防止把腿跑伤，我只能一边跑一边找医护人员喷云南白药,路上看见一处可是人家药物可喷了，只能继续坚持。在16公里，我也记不清了，喷了点药，医务人员又为我按摩了下。再跑之后感觉腿部舒服了许多，又加快了下速度，可跑了没多久又有点不适，只能减慢速度。在终点几百米处碰见了孙总他们，和他们一起加速共同冲线。这是我参加的所有马拉松中，第一个和队友重现的马拉松，极具意义啊。
邳州马拉松结束后第二天，腿部没有任何不适，但是这次的比赛给了我一个教训，没有跑量就不能随便去比赛啊！平时不能懒啊，一定要有跑量，不然容易受伤。邳州马拉松总体是一次开心的马拉松，吃的开心，玩的开心，跑的开心。
第一次写，很烂……希望看的人别嫌弃
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