中午吃完饭，在公司附近步行了一阵，春日的暖阳，让人生出一种万物合一的圣洁感。心中涌起一阵阵幸福和安宁的感觉，我一边走，嘴角不由向上翘着。心中无挂碍，眼里皆春风，走路都变得轻盈而活泼。
当我来到单位附近的一家SPA馆，以前便见过，它家的装修风格是我喜欢的，一直有进去看看的冲动。今天心情不错，想都没想便进去了，要进去做什么，自己也不知道，随性而起，随心而动。
听了服务人员的推荐，想做一个足疗，但临时改成了中式按摩，因为这个更划算。不想动脑筋，只想跟随心情而动。
提供服务的是一个二十多岁的女子，身材微胖，话不多，但按摩很专业。
而真正打动我的，是这家SPA馆的装修风格是我所喜欢的。
本来90分钟的按摩 ，可我只有60分钟，尽管如此，我很感谢为我服务的小姐姐，她带给很舒适的体验，让我有一个美好而惬意的午间。
按摩结束以后，我感觉自己身轻如燕，是跳着回到单位的。
最近工作压力大，大脑中充斥着各种事情。这样一个午后时光，把自己从繁琐的工作中抽离出来，下午时间便不觉得辛苦和烦闷，反而觉得美好而平静 。
这样一个平凡的午间时光，就给自己充满了能量。原来，我们要的就是这么简单。
阳光、能量、好心情。
我在想，一个郑重其事的仪式感，真的是取悦自己的好方法。
同事和我说，自己失眠，有人建议她晚上睡前喝一杯红酒，她从来没怎么喝过，家里也没有高脚杯，于是拿了个纸杯喝了一杯，感觉还不错。
我建议她，先冲个澡，然后燃一段熏香，放一个轻音乐，打开氛围灯，买一套自己喜欢的居家服，买一个漂亮高档的高脚杯。女人，对自己好一点，你值得这样的仪式感。
由内而外的快乐和幸福，是宁静的喜悦、是轻盈的欢乐、是生命的动力。没有什么高刺激的事，我们照样可以感受到幸福和快乐，这就是心灵的力量。
网友评论