你在大部分时间里所想的，就是你希望得到的。积极思考很重要，但如果缺乏导向和控制，积极思考就会变为积极空想。实现目标做到专心致志，富有成效，就必须把积极思考变为积极了解。
在潜意识里抱定必胜的信念，就能更快地实现目标。把目标写下来，每天温习它，每天检查一次，这是改变一生的能力。准备一个活页笔记本，把最重要的10-15个目标列出来。每天都这样做，坚持下去，“不平凡的事情”就会发生。
如果你按照“十大目标法”，把明年希望实现的10个目标写出来，一年后再去看那些目标时，感觉就像有魔力一样，差不多可以实现目标中的8个，而且简直就是一些非凡的成就。需要遵守的规则是：必须运用肯定句式，句句以“我”开头；必须把目标写出来，加上积极的、完全个性化的注解。
你的潜意识就像一台功能强大的电脑，努力把你的目标变为现实，从不停机。每天写下10个目标的办法其实是一种检验手段。把目标写下来，看得越清楚，越会坚信能够实现，结果会大大出乎你的意料。
无论目标看起来多么不可能，它都会启动宇宙中一系列力量，变不可能为可能。可以通过三项办法启动你的目标：第一，我每天都提前作计划；第二，我立即做最重要的事情；第三，我专心致志做最重要的事，直到做完为止。当你把“我”的每个行动写下来时，也就等于把你的目标传输给了自己的潜意识。
每天早晚写下目标并温习，就是把目标越来越深地植入自己的潜意识。你会慢慢从积极思考变为积极了解，你会逐渐坚信自己的目标一定能够实现，而且坚信自己是正确的。
——博恩.崔西《目标：启动梦想程序的快捷方式》
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