读书笔记：亲密关系中的嫉妒

绝大多数亲密关系出问题都跟嫉妒有关系。由于现实或臆想中的竞争对手而使珍贵的亲密关系面临丧失，可能会引起另一种消极的情感体验。

嫉妒包含多种情感体验，既有悲观失落也有因伴侣具有吸引力而产生的自豪感，但界定妒忌最恰当的三种情感是：伤害、愤怒和恐惧。

伴侣有吸引力那是很自豪的，但是同时最容易产生嫉妒。你的伴侣太帅了，或者是太美丽了，本来你能把他追到应该是自豪的，但同时嫉妒也是伴随而来的。