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做情绪的主宰

做情绪的主宰

作者: 面包树上的安吉 | 来源:发表于2022-04-09 21:20 被阅读0次

不知道是第几次因为孩子的事情,夫妻两个吵架了。或者因为奶水,或者因为睡眠,总有分歧的时候,总有争吵的时候,总有转头就忘的时候。生产时他在产房门口怎样的焦急感动,现在也忘记了,吵架的时候也总是要占据上风才是。

不知道是第几次因为自己的情绪而无法完成计划内的事情,或者因为吵架了,或者因为偷懒了,或者因为孩子不配合让我没有时间了,总有理由不去完成。可有时,我们是不是应该放自己一马。

下午完成了语法的学习,晚上写了一个小时的毛笔字,可我发现自己没有办法通过写字来调节情绪,我知道自己的情绪管理确实比较差。这是我下一个需要攻克的问题。

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