做情绪的主宰

不知道是第几次因为孩子的事情，夫妻两个吵架了。或者因为奶水，或者因为睡眠，总有分歧的时候，总有争吵的时候，总有转头就忘的时候。生产时他在产房门口怎样的焦急感动，现在也忘记了，吵架的时候也总是要占据上风才是。

不知道是第几次因为自己的情绪而无法完成计划内的事情，或者因为吵架了，或者因为偷懒了，或者因为孩子不配合让我没有时间了，总有理由不去完成。可有时，我们是不是应该放自己一马。

下午完成了语法的学习，晚上写了一个小时的毛笔字，可我发现自己没有办法通过写字来调节情绪，我知道自己的情绪管理确实比较差。这是我下一个需要攻克的问题。