人这一生,说到底就是逐渐做好自己的过程。每一个看似微不足道的习惯,都会在某个时刻影响你的人生。
时间的管理,时间是一个人最大的财富,只有好好珍惜,合理利用,才能提升效率,收获良多。懂得时间管理的人,会把有限的时间用在最有价值的地方。成就自我。我们一定要合理安排时间,保持规律作息,适当休息,劳逸结合。分清事物的优先级,保持专注力。明确每件事花费的时间,在设定的时间内完成相对的事项。克服拖延,决定的事立刻执行。利用闲碎的时间听一段音乐,看一篇文章。人与人之间最大的差距,就在于对待时间的态度。所以说学会管理时间,人生才会越走越顺。
有时当你陷入苦恼,对眼前的生活一筹莫展时,就去打扫屋子,从最小的事情做起,开始改变。你的人生就像你自己的房间一样,只有定期清理,扔掉多余的东西,管理好生活的空间,才能活的从容而轻盈。我们要定期大扫除,每周进行一次,清理房间。养成随手整体物品的习惯,有用的东西好好收纳,没用的统统扔掉。克制自己的消费欲。只买自己真正需要的东西。一个人富有的程度,与她能舍弃之物的数量成正比。
情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机时,枪口其实是对准了自己。负面情绪是每个人身上最大的敌人。如果不加控制,只会伤人伤己。做人一定要懂得接纳自我,放平心态,管理好自己的情绪,少生闷气,学会微笑,遇事不急躁,不生怨气,多微笑,好事自然会悄声而至。远离那种吸食你能量的人,情绪不好时,及时与好友倾诉,说说自己的烦恼,坏情绪自然就会跑掉。其实,能控制情绪的人,比拿下一座城市的将军更伟大。只有管理好自己的情绪,才能把控好自己的人生。
健康,是每个人最重要的东西。没有健康,拥有再多的财富和权力也没有意义。管理好自己的身体。是实现一切人生价值的基础和前提。所以我们要养成自律,坚持运动,富养身体。每天可以花半个小时锻炼身体,跑步,瑜伽,游泳,跳绳……都可以。早睡早起,作息规律,养足精神,才能迎接每一天。按时吃饭,规律饮食,认真对待每顿饭。请记得,你就是自己健康的第一责任人。
其实,在人际关系中,我们遇到的大多数麻烦,并不是我们不会说,是我们不会听。有时,你说的越多,对方越听不进去,甚至越反感。但你听得越多,却容易获得好感。有一句话说的好,只有很好的倾听别人的,才能更好的说出自己的。让别人先说,给他闷更多的想法来表达自己的感受,站在别人的角度去思考,当你设身上处地的位别人着想,就很容易去软化和调解矛盾。一个人能言会道,只说明他口才不错,不一定人际关系就好。但一个人会听。却是一种了不起的高情商。
人没有目标,缺少规划,就会像浮萍一样。随风飘荡,最终沉没在泥泞之中。只有学会管理目标,不断总结复盘,才能过上理想的人生。人的精力是有限的,精简目标,尽力完成最重要的一两件就好。拆分目标,降低压力。设定目标的截止日期?然后根据实际情况和目标的进度进行妥善的调解。
威廉.詹姆士曾说:‘播下一种行为,收获一种习惯,播下一种习惯,收获一种性格,播下一种性格,收获一种命运。’人生就是一场漫长的修行。你只有不断的磨励自己,完善自己,对自己负责,方能不负此生。
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