匆匆的吃了一点晚饭，休息20分钟，按照惯例，李湘来到健身房。
先是一小时的瑜伽课。因为李湘从小就喜欢各种形体练习，所以，他身体的柔韧性好，肌肉有一定的力量，练瑜伽对他来说是比较容易的，无论年龄大小，他比其他的同学动作做的都要规范、标准。
瑜伽课结束，他又来到器械健身区，这里有许多男士健身达人，他们练就的肌肉很发达，与这些健身达人相比，李湘还在健身的门槛外面。李湘看着自己完全没有突出的肌肉，和腰腹部松弛的皮下脂肪，他的心中升起一股莫名的惆怅。
健身要达到什么效果呢？李湘似乎没有考虑过这个问题，他并没有为自己制定计划，要做健身达人。他之所以来健身房练瑜伽、游泳、健身，也仅仅是因为爱好和锻炼身体，将一些无聊的时光给利用起来。仅此而已。
锻炼身体时，时光是饱满的，身体是流畅的，心情是愉悦的。
写于北京广寒宫
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本文标题：李湘健身
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