胖是很多产后妈妈心中的痛
著名主持人李湘产后9年
才终于瘦下来
有关李湘身材的事，一直以来都是说不完的话题。
李湘减肥史是产后妈妈的真实写照!
生孩子前，李湘相当瘦，巴掌脸、一头乌黑的秀发，站在台前要多清秀有多清秀，说是娱乐圈的颜值担当，不为过!
但结婚后，李湘的画风就开始变了!开始发福，尤其生完孩子，一发不可收拾，再加上名媛风、拼命遮肉的打扮，整个人都变了。
每每出现和她有关的新闻，总离不开两个话题：女儿王诗龄、李湘又胖了。连自己无奈自嘲，节目宣传把自己p得太离谱了!
产后减肥是个永恒的话题!
很多女明星生完孩子迅速变瘦，跟怀了一个假孕似的。但李湘就像一股泥石流，非常接地气。
怀孕期间，为了孩子健康，不在乎自己的体重、身材，再加上婆婆是中医，还没生体重就已经飙升。生完王诗龄后，李湘开始了产后减肥之路，但这条路万万没想到，走了很久。
普通妈妈产后减肥，真的难!因为生孩子，有多少妈妈是从洒脱的少女变成了黄脸婆、虎背熊腰的大妈：
✦从前小蛮腰如今松松垮垮，一捏一把肉;
✦喜提变宽、又肥又胖的屁股;
✦干瘪下垂的胸，还要担心娃的口粮不够;
✦一肚子妊娠纹，每每洗澡照着镜子，眼泪都止不住;
✦麒麟臂、大粗腿
....
看看李湘产前产后的对比，说出来都是辛酸泪。产后她尝试过运动、节食，各种减肥方法，衣服也选能遮肉的、显瘦的，但结果呢?
女儿9岁，自己也被吐槽变胖、发福、身材差，9年!拥有强大资源的李湘，在产后减肥这条路上，走得异常艰辛，普通的妈妈，走得更是艰难。
胖成了很多产后妈妈心中的痛!
减肥失败原因只有一个：方法不对!
有些新妈妈迫切希望快速回到产前的状态，“求瘦心切”，很容易陷入减肥误区，用错方法，不仅不利于减肥，反而会对自身和宝宝的健康造成危害。比如节食、吃减肥药、产后立即做运动、贫血还坚持减肥等。
产后妈妈的身体比较弱，节食是万万不可取的，减肥药的副作用影响健康，尤其哺乳期的妈妈更要注意，而且分娩中失血过多，可能会导致有的妈妈贫血，错误的减肥方法只会损害健康。
什么才是最正确的产后减肥方法呢?
恢复肠道功能是产后瘦身的核心。
怀孕会导致身体新陈代谢的改变，胃肠功能紊乱，出现便秘等困扰，因此，生完宝宝的妈妈们减肥，调理肠道环境、改善新陈代谢是重中之重。
作为人体最重要的消化系统，调理一个好的肠道环境，需要“养-修-通-阻-燃”五部协同进行，改善新陈代谢，由内而外健康纤体。
养好你的肠道菌群，增强免疫力；
修复肠道菌群&细胞屏障，恢复营养吸收；
通便排毒，洁净体内环境；
阻止肠道吸收过多脂肪，预防肥胖；
从肠道调控燃脂，减肥，降低慢病发生
菊粉以及覆盆子、蓝莓、水蜜桃、燕麦、玉米、苹果等富含丰富膳食纤维食物，以及钝顶螺旋藻、圆苞车前子壳、竹盐、益生菌等，是调理肠道必不可少的营养补充：
“养-修-通-阻-燃”五部曲协同调理肠道，减掉内脏脂肪和皮下脂肪，是从本质上改善“易胖体质”，因此们不会反弹，而且减脂过程非常健康、安全，因为其食材都是绿色有益于健康的，完全不会影响妈妈们的母乳喂养。
而且，此方法还有一个非常重要的优势，就是在减脂的同时，还能补充身体所需的营养，不会因为减肥而导致身体营养缺失。
比如钝顶螺旋藻是国际公认的理想营养源，能够提升免疫力、降低胆固醇，即使不需要减肥，也可以日常食用保养身体，让你更加健康，更加年轻态。
美丽是一种力量!愿所有的宝妈都能健康瘦身，重塑前凸后翘、紧致玲珑的完美身材!用健康、美丽、自信照亮新的人生!
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