人是一种需要多种刺激的动物，不能总是过千篇一律的生活，否则时间一长就会感觉厌倦、贫乏、无聊、呆板和焦灼。比如持续白加黑和九九六的人，大都会亚健康和过劳。为了保持生活的弹性和个体的活力，人在周末要尝试让自己体验更工作日截然不同的生活。
有的人周末会选择去野营，有的人会选择去徒步或爬山，有的人会选择去参加文艺或体育活动，哪怕周末回老家小院里头住上两天种种菜。我们把这样的人称为会生活。这样的人很明显看上去也更加的神采奕奕，因为他们内心感受到了生活的充实。
周末选择跟工作日截然不同的生活，类似于下雪天窝在屋里，“红泥小火炉”的体验，屋外大雪纷飞，屋内炉火通红，火锅鼎沸，这种反差的“奢”，让人产生生活如此美妙的心灵体验。
有的人周末会选择宅在家里读书、做美食或者干脆瘫着。这当然也是一种形式的截然不同。但是如果你平时的工作环境在室内，还是建议您在周末安排一些户外的活动。对于日复一日我在工位案牍劳形的人来说，让你的身体有机会全方位的释放是非常重要的，毕竟追求的是一种反差“奢”，反差越大，体验越强烈，对身体和心灵的抚慰效果越明显。人归根结底是大自然之子，享受大自然的拥抱对于人来说是回归，就像回到母亲的子宫里，是一种最大程度的疗愈。沐浴阳光，吹一吹微风，在田野之上奔跑，就像深林之处的小鹿一样。这是对自我的方法。人其实也是一种有翅膀的动物，每一个灵魂都有可能、有机会飞翔。
生活不只是眼前的苟且，诗和远方在田在野。来吧！
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