为什么闲下来的时候会感到焦虑？

为什么闲下来的时候会感到焦虑？

  深秋已过，殊不知已到年末。

还记得年初时候给自己立的flag，信誓旦旦的自以为自己能完成，怎料一年即将结束了翻开年初的计划竟然一条都没有完成，生活还是老样子，没有波澜，也没有惊喜。

突然有种人生好失败，虚度光阴的罪恶感。仔细的回想这一年来都做了些什么，有什么收获，发现除了年龄又长了，皱纹开始多了，体重开始上涨了之外，好像也别的没什么成就了。

所以我开始陷入了一个怪圈，我给自己刨了个舒服的坑，每天刷着各类综艺，电视剧，小视频，天天如此。以前还能静下心来看几页书，现在一看就困心就慌，就默默的又拿起了手机开始了重复的生活步骤，我发现我变得急躁了，做什么事情都不能从一而终，都是要么三分热度，要么半途而废。最重要的是我明明都意识到了自己这些严重的恶习，但我仍然选择放纵自己，我控制不了自己的意志，也许这就是思维毒药，把意志深深的给毒晕了，无法控制自己的行为。

每当我放下手机准备头脑放空的时候我都会有一种深深的罪恶感，今天又被我浪费完了，我变得好焦躁，焦躁的没有办法思考，没有办法静下心来看书，学习。更让我惶恐的是我现在这么糟蹋时间，该如何拯救未来的自己，没有一技之长，没有独特的爱好，没有特别的追求，没有明确的目标，没有赚钱的方向。可怕的是慢慢忘了人生的意义到底是什么？我这么做是为了什么？

我仿佛陷入了泥潭，想挣脱，却发现周围都是泥，我找不到方向，找不到上去的地方，所以我放弃了挣脱，舒适的留在原地，但时间久了罪恶感会深深的涌上心头，却又无可奈何。我把自己束缚了起来，锁在了屋子里，看到的太阳温柔的洒进窗户也只是微笑着给予回应，随之又接着打开手机视频，这年头没有手机可该怎么办，但看的多了会沉迷，思维变的越来越懒惰，眼里也再没看到闪闪的光芒。

我所称的闲下来不是因为我忙着工作赚钱还是什么的，而是忙着看手机综艺节目，不断的给大脑灌输一些没营养的东西。停下来又不知道该做什么，就形成了一个恶性循环。不给大脑思考的机会，一旦停止就会焦虑不安，可怕。