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三阶觉察之一:我的心与整体的合一

三阶觉察之一:我的心与整体的合一

作者: 文迪蓉蓉 | 来源:发表于2018-04-24 05:59 被阅读60次

三阶结束了,内心的工作开始了!

今早因回应@张妍的一篇觉察日记带出了我的第一篇觉察,因为我有很多点想写!

1、我想要的怎么就那么难知道呢?

带着觉知去经验生命里的一切!能真真正正地真实呈现,允许如其所是地呈现,那是一份真正的接纳!当所有的品质经由自己体验而验证后,识别的能力自然有了,什么是我想要的才能出来!否则对我这个自我麻醉的自己来说,我知道了一个词永远是头脑中的知道,而心永远没有感受到!那我就找不到我真正想要的东西!我也没法找到打开心门的钥匙,又怎能真正地回家,所有的一切都成为在心外世界里的游走,没有心的游走者,又如何被他人感知到!你自己没动力,你不重要,他人感受不到你……林林总总的纠结都是必须的了!找到自己的心⋯⋯这个目标让我兴奋了!感恩妍妍是你的照见!拿出你的力量来!让我看见了这一点!

2、走出我的舒适区怎么也那么难?

让我看见这一点的还有陈浪老师,在第一天的早课时,我来得早,陈浪老师问我,感觉怎么样?我说:我其实很想系统听听老师的九型内容,这次三阶课我把教材全带来了,可是为什么当老师串讲九型的精髓时,我依然睡着了!真的,除了体验环节,老师讲课时我总是出现睡着的现象!如果身体不骗人,那这个睡着的行为背后告诉我什么呢?老师说在你的社会角色里和你的内心里哪个声音更重要?我说:我知道我的内心的声音更重要?但是我最后所有的选择都是权衡利弊妥协了,凡影响生存的内心需要我都舍了,面对生存我按现实原则选择既得利益最大化(我经由头脑分析判断得出的结论)!我也看到了这是出让我部分生命力为代价的!这在评判环节中,我对老师的评判最多,妍妍表达的也是我想表达的!到了让我表达时,我也没啥要表达的了!我内心最大的评判是,只要不涉及实质上的利益(金钱、情感、名声)怎么都行,一旦涉及,这些都是骗人的了!要不,老师你的课别收费试试?我看到了我的不配得、无价值感的部分,我一直没去面对这部分,一直投射在老师那里了!

3、是深刻好呢还是平淡好呢?

让我看到我没感觉的还有许多同学,在评判环节,我没怎么评判别人,别人也没怎么评判我!我记得孙颖对我说我对你没评判!听到那句话,我心想我一直在我的安全小壳内,完全从生存与自保出发与人适度地联结,根本就没让评判出来,是的,我阻挡了评判的同时也失去了深刻的体验!我的表达也是那么随口的一句,没有情绪!我也听到了班姐说你怎么可以这样容易就说出自己想说的话!你不知在你羡慕我的轻描淡写时,我在羡慕那些情绪激烈!刻骨铭心的痛与恨!我怎么就没有这体验呢?婷婷那表达、程敏那感受、恺嵘、振平、官儿的、师怡那愤怒、盛芳那别管我的表达、巧莲那别走开的表达,红霞、秀娟、云瑞、何娜、何凤的情感爆发、林晰的疗愈与感同身受,张丹的突破、秀文的禅舞和累、毛毛的六号表达(我绑你是因为喜欢你)晓丽文字的表达与行动,张妍的觉察,云华国母般的笑⋯⋯等等等等所有的刻骨铭心的部分、骂人也好、愤怒也好、无力感也好,种种的都有一个深刻的部分,如此的执着的部分达到极致!而在我这也是把妥协用到了极致!每个人都极致地呈现了模式,反反复复的,直到被看见!

至此,我看见了其实在九型这个场域中(老师营造的场,共修营造的群场以及我们每个人内心的场)不管怎样的发生都在为最终的那个合一的大场做着添砖加瓦的贡献,为的是越来越多的看见!其实回看我的问题,提出问题本身在我心里就已经是站在二元对立的世界里了!这是问题产生的根源!也是痛苦烦恼产生的根源!但若不如此,我又怎能感知⋯⋯哈哈哈

感恩老师与大家在一起!

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