当跑步逐渐成为你的一个习惯时，或者是身体的某个零部件时，你也已经让跑步成为随手拈来的小事，至少村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里就是这么传达的。丰子恺也说活着本来就是件单纯的事一样，跑步就是再简单不过。
跑步者已经明白生活本来就是化繁为简，纯粹专注的事。内心保持质朴、单纯，以一种超越、豁达的跑步者人生心态来淡看庭前花开花落云卷云舒。大道至简是真谛。
跑步，实在是一种最简单最省劲儿的运动。只要你拥有一双还不错的跑鞋，一条马马虎虎的路和一个爽朗的早晨或一段慵懒的黄昏，就可以随心所欲地带着各种各样的心情跑将起来。跑步本身自有其性格，有的自由自在潇洒欢快，有的张弛有度孔武有力、有的优雅颦婷姿态婀娜，不一而足。但，最终跑步都会使人快乐。当脚踏在甬路上时，一起一落的节奏让我觉得快活极了？随着跑步的时间变化，越能感受到城市在一点点的苏醒，从慵懒变成忙碌，从婴孩长成壮年。这个过程奇妙无比，心里有一种莫名的自豪感，人居然感觉更积极了。之前看过《愿每个马冬梅都被温柔以待》，我们每个人总是喜欢着自己喜欢的，不管是人也还好，还是物也好，可是往往喜欢的不是适合自己的，一直在身边的才是最适合自己的。
健身，只为遇见最好的自己
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