身体与心理

      小时候家里条件不好，很自卑。身体很弱，总是生病，常年吃药。

      后来慢慢长大，就想摆脱药罐子，有天决定不再吃药，结果病也慢慢好了。

        初中升高中，压力大，中考考场竟然睡着了。后来发现是患了病，还挺严重的，差点变成傻子。后来学心理学，某天觉察大概是因为家人对自己的期望太大，而自己很想满足这期望，又怕满足不了，进而躯体化的症状。

        高中考大学，又是压力大，神经衰弱。但这时候已经更大了，身体更强了，心理承受能力也更强了，没有上次厉害啦。只是高考那天牙疼的厉害！

        上了大学，迷茫了半年，锻炼，跑步等，压力小了，身体就越来越好了，以后再没吃过什么药。

        再后来有一年工作很不顺，换了好几份工作，工作又因为各种原因出了状况，肯定也有我的原因，但当时觉得都是我的原因，当时都有点抑郁了，莫名奇妙的就查出多囊卵巢。后来回家休养了一段时间，心情放松了，再查，又莫名其妙的消失了。

        所以，对于我这个心思比较重的人，专业名词：高敏感的人，身体和情绪的关系非常紧密。

        身体好了，情绪就会好些。情绪好了，身体也就好了。

        好在我是一个善于处理问题的人，出现一个问题，处理一个问题。所以现在我也基本知道了怎么和自己的情绪沟通。

      当情绪来了，难受一段时间，感知她，看她想怎样，把她发出来，寻求一下安慰，也就好了，身体也好了。

        希望有一天，可以帮助更多的人了解自己的身体和心理，与他们和谐相处。