之前朋友问过我“你和爸爸关系好，还是和妈妈关系好？”我下意识地想说爸爸，又朦胧地感觉不对。本来和父母的关系就不是我们表面看到的那样简单。最终没有回答。

那个问题萦绕在心头一整天，当天晚上自己才渐渐厘清，当下想表达的：

表面上看，我和爸爸的关系比较缓和，深层去看，我和妈妈的羁绊（恨）比较深。

——但爱恨是同一股能量。

奥南朵说——你比你知道的，更像你父母。

01发现

磕磕绊绊成长走来，也越来越看到这一点，我不想承认，我比我知道的更像父母，越抗拒，越纠缠，越相似。

拿一张纸，写下来，父母的主要特点、态度和习惯、让我恼火、钦佩和尊敬的事，我对他们的抱怨和评判。

在妈妈的那一栏，越写越多，越写越长……

满满一张纸，所有父母身上的特质，那些我引以为傲为耻的部分……

真像啊

脑海里闪现某次课堂上做过的练习，对面的搭档看着我的眼睛说“我看见你身上有你妈妈的XX，我看见的身上有你爸爸的XX，你就是这两者。”

是的，糅合在一起的就是我。

02分享

也就在那两天，妈妈打了电话过来，我们聊，我很平静地分享——“妈妈，我前天做了个练习，我发现我真的很像你。”

妈妈不相信，——“你怎么会像我，你不像的！”

我们之前关系那么恶劣，像这样聊天已经是难得，表面上我对她如此抗拒，如此“做自己”，难怪她不信。

“真的很像，我都写下来的，你和爸爸，我发现……我真的很像你。

03继承

我也总是很恐惧，我会因为不想承认我不懂干脆拒绝新事物，我也害怕对人敞开，害怕被人看见我这么糟糕，我也有我的计较，我的悲伤……

我也像你一样付出，也像你一样的坚韧，我也像你一样很会打理自己的生活，也有你的包容……”

妈妈静静听着。

“妈妈，我真的很爱你，所以我把你所有这些品质都拿来了。

我这样说你明白吗？当我是个小孩子的时候我就这样做了，我真的很爱你，但我有我自己的生命要过。

我小时候不知道，我很无意识地像你 ，这是每一个孩子都会父母做的，你也是这样为外婆外公的。

现在我是成年人了，我看到了，我是可以有选择的，我还是会爱你，我还是会为我们的关系去学习和改变。

同时我可以选择我要有多像你，哪些品质我可以继承，哪些不要。

我真的很像你，但是我不是你。

我有我的热爱，我有我的追求，我有我的勇气。

我知道我想要什么，我也知道我的阻碍在哪里，我在尝试我害怕的事物，我带着被看见的恐惧去向别人敞开，情绪涌过来的时候我清楚我在哪里……

因为我想过好的生活，我想要活出我的生命。

04剥离

妈妈，我真的很爱你。

你是你，我是我，我是你女儿，我更是我自己。”

“倒是挺能说的……反正你自己知道就好了。”

我们很少这么平静地谈，她很少这么平静听我说，只是安静听着，当这一次我只是表达，而没有对她的期待和抱怨的时候，她比我还要归于自己。

家人是检验个人成长的试金石，一旦进入亲密关系，我们便无法伪装，极易被触碰，而当我和妈妈的关系真的破冰时，我知道，改变发生了。

——   奥南朵《对生命说是》分享

之 对父母说是