今日最高气温25度，阴天，又是跑步的好天气。不过身体不在状态，最近气温跨度太大，有点感冒了。人只有在失去一件东西的时候才会觉得珍贵。当我们健康的时候不好好珍惜，当生病了才感觉后悔晚矣。
今日跑步11.33KM，用时1小时24分，平均配速7分27秒。这应该算是很慢的速度了，所以能健康的跑步就是非常好的。
4月跑了11次，累计跑127KM，距离本月目标200KM，还有73KM，还需要出勤7次，目前看很难完成，因为我还计划跑步5天，所以本月就要分点到下月了。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：4月20日西湖跑步打卡11.33KM
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