我可以,只要我相信
武志红的心理学课,我开始再一遍的从头到尾去听,认真做笔记了。
我从没有像此刻,更加清醒的意识到,自己该要干些什么,该去做些什么有意义的事情了。
刚开始订购的时候,武志红老师还没有进行大的分类,而现在有了大方向的分类,第一部分: 命运,第一篇 :预习,自我实现的预言。
“自我实现的预言,意思就是,一个人说的那些话,可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物,一旦你说了一句话,你就会爱上自己的这个说法,而为了证明”我说的“,这句话是对的,你会把事情朝着这个方向去推动。
我们的外在人生,也就是命运,常常是我们的内在意识,花了很多年去推动的结果。
所以,我自己反省自己现在的人生状态,总是用最坏的打算去看待一件事,好像不用最坏的打算去看待做一件事,事情就会朝着不好的方向发展,一定要自己看起来显示很焦虑很迷茫很痛苦的样子,好像只有这样子,接下来的事情才不会发展到太糟糕的境地。总之,这样子自相矛盾的内在逻辑,真的很纠结和不快乐,而在这个过程中,竟然还有一丝的享受这种心理状态,因为这种思维模式是熟悉的,是惯性的。 这有一点像是悲观宿命论者。
而如果说,人生就是一场自我实现的预言,那么我就要改变现在的思维模式。 要避免消极自证,不能一遇到事情,就唉声叹气,感叹一切都是命运,不能盲目、消极、负面的预言自证,因为这样做,会越来越觉得自己不行,慢慢便会让自己变得越来越自卑。
而我要如何去做和改变呢? 要尽可能的正面想象,积极想象,不抱怨生活。我是什么样的人,便会吸引什么样的人,当你是充满正能量,是积极好的状态,就会吸引频率相同的人事物来到你身边,你的生活才会向积极的方向走。 还可以做一个大胆的想象,未来的某一天,有一个哆啦A梦出现在你面前,它告诉你,你未来一定会幸福的,你的梦想一定会实现的。 想象一下,只要有这样一句话,这样一个哆啦A梦,你一下子,从此以后你所有的烦恼,抑郁,不自信,自我怀疑,是不是绝大部分都会消失了。 下一次遇到再难的事,你就不会犹豫了,不纠结了,你会想,我要努力努力,肯定能克服的,预言告诉我了,我的梦想我的愿望是会实现的,哪怕这一次工作搞砸了,你感情不顺失恋了很痛苦,你也不会绝望到抑郁,你会马上想:”我的出路在哪里,是什么,我要赶快想办法。
你要告诉你自己,你就是特别的,未来你一定会成为一个很厉害的人。
就像潇洒姐说的建议:
如果你觉得这个计划可写可不写,你的目标可设可不设,那你就写吧,就设立吧。
原来你觉得各种学习打卡可打可不打,那就打吧;
这些预言自证原理,你原来觉得可信可不信,那你就信吧,相信相信的力量吧!
所以,想象要狂野,预言要自证!
想象相信自己未来一定是一个很厉害很成功的人吧!
想象相信自己未来一定可以挣很多很多钱成为一个富婆吧!
最后学习记录分享武志红老师特别喜欢的鲁米的一首诗。
鲁米的诗:
注意看那些
在窗户光线里移动的尘屑
他们的舞蹈就是我们的舞蹈
我们鲜少用心倾听我们内在的音乐
但我们莫不随着它起舞。
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