昨天晚上听“东吴同学会”最近一期节目—姿态的能量。听着很有感触，特别是早起这件事儿。
自从将每天的日更文章，从晚上调到了早晨，每天起床的动力，起床的时间，都有所变化。起床的劲头更足了，时间更加固定，速度更加快了，一天的生活状态，似乎也有还不错。
他的生活还算规律，一般都会在七点半前起来，很少睡到八九点钟。睡觉一般也会在十二点以前，超过十二点还挺难受的，真的很瞌睡。虽然有这样的规律，但每天早晨起床的时间也不会特别固定，也会有睡懒觉的想法。
以前的起床是尽量让自己早晨起得早一点，起来之后，除了做早饭，似乎也没有做什么重要的事情，一般都是看看手机上的新闻或公号文章。现在，早上可有事情做了，写文章，做早饭，规划当天工作，以后还想抽一段时间来看书。可以再将睡觉时间提前，这样稍微更早起来，早晨的精神状态很不错的。这个慢慢调整自己规律。
感兴趣的可以听一听这一期的节目，请点击此处。
今天听了《东吴同学会》一季节目，说的就是姿态的能量，故事从“小梁”因为倒时差3点起床，起床到上班的6个小时内做了很...
早起和晚起表面上看是时间分配的差异，本质上却是能量姿态的差异。 前置主动性 人永远生活在一个“场”里面。这是一种看...
昨天晚上听“东吴同学会”最近一期节目—姿态的能量。听着很有感触，特别是早起这件事儿。 自从将每天的日更文章，从晚上...
3月已经接近尾声， 工作上有些人事变动，略微起波澜。 生活中我依旧喜欢和人聊天讲故事，上下班途中争取多走两步，达标...
这本书可谓是“武林秘籍”型书籍，让我们在关键时候呈现更好的自己。肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩...
之前有尝试过一段时间高能量姿态以调整状态，尤其是疫情的时候，每天柴米油盐带两个娃，没有高能量姿态很难在同一个环境里...
一、如何拥有存在力 1. “当时怎么就没有发挥好呢？” 每当夜晚来临，躺在床上，开始复盘白天与别人的争论时，我们总...
我们来学习五个非常重要的姿态，都是扩展性的动作。 第一个就是我们说的两手叉腰，两个腿分开这种动作。...
学习要点： 1，通过学习，了解到沟通当中的问题除了氛围、角色、性格、职责不同外，还有肢体语言。 肢体语言很重要，因...
本文标题：姿态的能量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zolwvqtx.html
网友评论