人一入人世深似海，海中沉浮，总会遇到各种各样的人和事。
在人世间历程中，人和人的经历都不一样。
也许，你是非常幸运的，一生顺顺利利，从小到大，有人呵护，有人守护，有人为你遮风挡雨。
也许，你是一般幸运的，一生平平淡淡，从小到大，无大风大浪，只是微风细雨，也能安稳度过一生。
也许，你是比较坎坷的，一生跌宕起伏，从小到大，经受了各种考验，在生活的历练中越变坚强。
在人生经历中，你会因为一些人和事陷入苦闷。
当一个人苦闷，这种情绪如果持续蔓延，就会影响一个人的生活、工作以及情感。
当一个人苦闷时，要学会自己寻找乐趣。
当你苦闷的时候，找一个自己的爱好，如，你喜欢逛街，喜欢画画，喜欢看电影，喜欢吃美食或者其他能引起你兴趣的事。
你用自己的爱好，转移苦闷，在时间的流逝中，将苦闷淡化。
当你苦闷的时候，找一个生活继续的理由，如，为了自己，为了他人，为了一件你只要努力就能触手可及的事物。
当你心中有一种继续生活的信念，就会支撑自己改变目前的生活状态。
你会自我调整到比目前更好一点的状态，然后努力继续前行。
当你苦闷的时候，找一个哄自己开心的理由。
你可以一直看电视，看电影，看一些会让自己笑的剧情，让自己跟着剧情开心起来。
你可以一直待着，自我放空，让自己的思想状态回归良好状态。
你可以外出走一走，呼吸一下新鲜的空气。世界这么大，和你同呼吸的人这么多，活着就是一种快乐。
你可以找朋友聊一聊自己的苦闷，倾诉一下自己的情绪，当情绪得到放松，就会自我调整好目前的状态。
人生苦短，快乐与苦闷有时是同在的。
每个人的经历造成了每个人不一样的心理状态。
当一个开朗的人遇到苦闷的事，会一笑而过。
当一个抑郁的人遇到苦闷的事，会雪上加霜。
当一个淡定的人遇到苦闷的事，会从容跨过。
当一个孤寂的人遇到苦闷的事，会愈加孤寂。
人能来到这人世界，是一种福气。
它让你经历人间的种种，让你的人生丰盈而多彩。
我们不想夸大、捂着自己的痛苦去感激那些困难，太过了就有点矫情。
我们也不想道德绑架一个人的内心，一个人的困难，难在当下没有跨过的时刻。
别人没有经历过的事，安慰的时候都是无力，都是云淡风轻。
但是，我们要学会感恩。感恩那些在默默关心自己的人，感恩那些在困难时伸出手拉自己一把的人。
感恩那些在自己最苦闷的时刻，给自己阳光，给自己微笑，给自己鼓励的人。
我们还要记得，让自己走出苦闷，最终要靠自己坚强的力量。
当人生苦闷时，要学会自己寻找乐趣，于人世的沉浮中，找到自己所想所要的位置，就算现在没有到达，不要着急，努力过的人生，终会阳光灿烂，温暖芬芳。
【我是皓月蔓，用文字，温暖四季。谢谢欣赏，喜欢我的文字，记得关注我：皓月蔓】
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