要想改变心理状况，不是要改变外在事物，而是要改变对这个事的看法，只有改变了认知，才能改变压力状态
如何改变认知
1；亲身经历
2；高人指路
3；高质量的学习
ABC法则，A事件，B看法，C结果，不是A决定C，是B决定C
abc法则沟通三原则是什么？
abc法则沟通三原则
A：是指事情发生 B：是指内在的想法 C：是指结果，原则是事情发生了，并不是引起你内心矛盾或不爽的原因，而是你对这个事情的看法，也就是说，这个B就是你习惯性的运行的想法，导致了你最后的一个结果，心情是好是坏。
可以通过目标的制定达成和运动，首先不要停留在以往的想法里，及时喊停，慢慢的，会养成一个新的习惯。ABC 法则，运用好了，对生活是多么的重要，起码自己和身边的人是快乐的。
一 NLP讲到ABC法则。ABC法则看似简单，浅显易懂，但在...
ABC法则被称为黄金法则，具有极高的成功率。成功的关键在于借力，ABC法则，也叫借力使力法则。 为什么要ABC： ...
ABC法则被直销界称为黄金法则，具有极高的成功率。成功的关键在于借力，ABC法则，也叫借力使力法则。 1、ABC法...
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2017.04.28 ABC 法则
直销ABC黄金法则 你真的会用 ABC法则（A 、Advisor顾问、专家；B 、Bridge桥梁；C 、Cust...
所谓ABC法则：指新业务员在零售，发展过程中，因对产品、制度、公司尚不熟悉需透过有经验的上级业务员辅导，而达成零售...
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本文标题：ABC法则
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