凌晨，0点20分，你放下了手中的手机，片刻又拿起来，播放了一段冥想引导的音频，然后躺下，头靠在我的身上。
我看你按照冥想引导语摆好了睡觉的姿势，又做了几下深呼吸……可是，音频结束，你没有像往常那样安静地进入梦乡——你的身子动了一下，改成了往左侧躺的姿势；过了一会儿，又动了一下，改成了往右侧躺的姿势。
0点55分，你拿起手机开了第二段冥想引导的音频，又开始规规矩矩平躺、深呼吸……可是，音频结束，你仍然没有睡着。连我都替你着急起来，因为你7点以前就要起床呀！
你倒好像没有特别着急的样子，干脆拿起手机，在手机上看起书来。一个小时，两个小时，三个小时……你或许也一直在等待着睡意的到来，因为我也看到你不时拨弄一下手机去看右上角的时间，只是到了凌晨5点，你似乎才终于等来了睡意，放下手机，睡了过去，我也才终于放下心来。
这样失眠的情况，你以前也有过，但从来没有像这次一样，几乎持续了一夜，而我，也为你担心了一夜。
亲爱的主人，你以后不可以再这样了！这对身体是多大的伤害啊！请你以后晚上更早一点上床，上床以后不要再看手机，可以看看书——万一有失眠发生的话，也请继续看纸质书而不是手机上的电子书，估计就是手机上的光让你更难入睡啊……
如果，这样做还不奏效的话，那么，也许是真的是我不适合你，影响了你的睡眠；那么，你就把我换掉吧！虽然我也爱你舍不得你，但我更希望你能够身体健康，一切安好。所以，如果需要，我会笑着与你作别，让一只新的更适合你的枕头来陪伴着你——你若安好，便是晴天。
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