记忆

记忆

每每到期末考试，我们群上都会转发一个图片，图片内容为：

翻开书：马冬梅。

关上书：马东什么？

再到翻开书：嗯，马冬梅。

关上书：马什么梅？

再翻开书：马冬梅。

关上书：什么冬梅？

虽然这个说法有些夸张，但是确实是非常形象的表达出我们在期末考试中那种心里。很多时候会想：要是有多啦A梦就好了，拿出记忆面包，把要被的全部吃进肚子里。但想想象归想象，真正要记忆还是得靠自己。

今天我主要是介绍记忆时间和记忆方法。

一：记忆时间

我们经常听老师教导说：要早一点起来背书，背单词，那个时候的记忆力比较好。那么真的是那个时候的记忆力比较好吗？

我个人觉得这个主要是看个人习惯。大多数说早上记忆比较好，是因为早上刚刚起来，还没有那么多的繁杂的事情扰乱思绪，所以人比较容易静下心来记忆，所以就表现出早上比较容易记忆啦。

我们可以拿出几天来做个实验，选定一些陌生的内容，在不同的时间来记忆这些内容，以此来测定自己哪个时候记忆的效率最高。

除此之外，我们还应该在每次入睡前回忆当天的记忆内容，加深印象。我常常是回忆着当天的内容就入睡的，然后在第二天印象还是很深。不建议熬夜看书的，因为按照我们人的正常生物钟，都是晚上就睡觉了，如果熬夜了，势必会降低白天的效率，白天效率降低了，晚上又要熬夜，如此恶性循环下去，会对自身造成一定的伤害。

二：记忆方法

1：首字记忆法

这个我们都是很熟悉的，对于一些内容，我们可以用提首字的方法来记忆。

如：我们的四大名著是什么？刚开始我们记忆的时候都是一直重复的去念，西游记……三国演义……红楼梦……水浒传……，这种记忆方法成为机械记忆，或者说肌肉记忆，记忆效率比较低。假如我们在朗读几遍的基础上，再把首字提出来，变为西三红水，再修饰一下，变为西山洪水，就大大减少了记忆的数量，也比较容易记忆。

2：谐音记忆法

谐音记忆法也是很容易理解的，就拿我们常用的π来说，它的小数点后面是3.1415926535……，有人把它谐化成山巅一是一壶酒……，这样就好记多啦。

3：编码

最后一个要说的是编码，将0-99和01-09编码，将它们和不同的图片通过音同，形同联系起来，比如说0我们可以想到鸡蛋，梨，那么我们就要梨来代表0，1可以联想到树，那么我们就要树来代表1，以此类推。编完码之后，我们脑子里对于这些数字的图像一定要清晰，不然很难去回想起我们记忆的内容。

那么编码可以记忆什么呢？编码可以记忆很多内容，比如三十六计，三字经，道德经等等。

我们那三十六计来举例，第一计：瞒天过海，我们可以想象，有一个树，很大很大，可以遮天蔽日，也可以做成船来渡海，所以就是瞒天过海。刚刚开始记忆可能很难去联系，但是通过锻炼，这些能力都是可以提升的。

关于记忆的方法还有很多，但是方法再多，也没有用，关键还是要去训练。只有自己学到了，才真正是属于自己的。