和永澄老师学做年目标，理论精深版作业

和永澄老师学做年目标，理论精深版作业：

一、做作业的过程中发现自己的问题：

1.报名的时候特别积极，但是学过之后（只能写学过之后，因为离学到还差远了）计划的复习与总结一直拖延着，不是到了最后的时刻估计还不写。相到今天老师更新文章里说的：“是不是别人取得的成绩、设定的目标、拥有的系统，都会触动你，都会形成你所追求的价值呢？如果你本来不需要，但是却偏偏买了Kindle、健身装备、卡片收纳盒等，岂不是又做错了？”仿佛是买了装备就达成了目标一样。

2.还是有认知放松的问题：遇到深度思考就作别的事来躲避，要不就是效率特别低。需要刻意练习自己的专注力。

二、课程中您的收获是什么，至少写3点，如果可以的话，把自己的收获都写清楚；

1.关于自己的身份没有想清楚。感觉自己的能力圈还是在教育领域。个人的成长不可能在短时间内达成，培训如果没有长时间的检视与跟踪可能就是三分钟的热度，起不了多少作用。

2.在决策的时候还是逻辑不清楚。

3.总结与复盘是自己的短板。学习结束后同学们笔记或者总结导图很快就出来了，但是自己这一块还需再进步。

- 制定年目标过程中最大的感受是什么？

深度思考是需要长期刻意练习的一件事情。

- 20小时突击战是如何解决你的问题呢？

说实在的这块可以说是逃避了。

- 你最终确定的全年目标是什么？

明年最有价值的三个期待。1）系统的学习心理咨询知识，有5个收费咨询。学习这些知识更多的是为了更好的发展生涯规划培训与咨询做准备。2）成功转行，做有价值的事做有复利效应的事。3）开发出引流品的课程，想从时间管理出发。一个人管理好自己的时间就能有成就感。有了首胜体验，使成长进入了良性循环。

- 如果你可以把“跟永澄老师学做年目标”推荐给朋友，你想说些什么？

永澄老师从心理学、脑科学以及逻辑学等出发帮你找到真正想要的目标，并通过时间管理、习惯养成等让你不断实现目标，发现自己都不敢想的那个那么好的你。

- 对明年的自己说些鼓励的话，你会说些什么？

找到自己的能力圈，做有价值的事，等待时间的回报。

- 你希望对这次活动再说些什么？

人还是需要逼自己一下的，特别是以后物质越来越丰富，懈怠太容易产生了。