自从当了班长之后，跑腿的工作就少了，但是下班更晚了，繁忙的工作白天没有时间干，等大家都下班了，我才能静下心干自己的工作，下班晚上九十点是常有的事，回家晚，吃饭就晚，而且一吃就吃多了，这些就是我越来越胖的根源，但是我却浑然不知。
今年夏天开始穿夏季工作服的时候，我就感觉不妙，当时还感慨怎么工服都变小了，难道穿错媳妇的，又换了一件，勉强能穿，我想可能是缩水了，那一刻，我竟然没有意识到自己胖了。
有一天老班长和魏部长一起过来了，她们都说我胖了，说我工作太轻松，才胖了，我觉得很委屈，没睡过一个安稳觉，经常噩梦惊醒，白天太忙，加班太晚，经常吃完晚饭都23点了，这样的习惯不胖很难。
我过节回家，妈妈问我你是不是胖了，我说你怎么知道的，肚子都出来了，很明显就胖了，妈妈得知我的习惯后，劝我晚饭吃早点，不要吃太多。
今年运动太少了，每周基本跑一次，运动时间不够，这些都是胖的原因，体重已经打破160大关，记得前几年开始跑步，一有时间的话就跑步，那是体重保持在130以内，现在想想，都是遥远的传说了。
胖就胖了，又没吃你家饭，你管不着，我也知道胖了不健康，慢慢来，管住嘴，迈开腿，久而久之，就好了。
坚持运动，不刻意减肥，健康快乐每一天，能舒坦一天就是一天！
网友评论