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觉察索爱,打断回归爱自己

觉察索爱,打断回归爱自己

作者: 宾宾_a7 | 来源:发表于2019-06-25 09:20 被阅读0次

    今天早起因为身体难受睡不着,百般无聊就开始故思乱想起来,因为身上痒难受,外面太阳又晒,想着中午不去买菜了,叫老公去买算了,这样我也可以休息下

    可是跟他说叫他去买菜,他却不肯去,这让我很生气,因为我认为他不心疼我不爱我,我身体难受感冒了都不对我嘘寒问暖,还让我去买菜,嫁给他真是辛苦,又上班又带小孩,连生病都不能休息,真是后悔嫁给他,真想离婚算了

    然后又抱怨老公给的钱少,平时都不给钱给我买东西,让我又出钱又出力的,我真是傻死了,做这种吃力不讨好的事

    为什么这么觉得?是不是发生过什么事情让你对此深信不疑?

    因为我认为生病了就必须要关心我照顾我,不关心我就不爱我,不帮我做事就不爱我等等,把自己当成一个受害者,当成一个弱者,向老公索爱,索取不到就自扁还怪罪老公,这使我感到很无力

    还好通过梳理让我看到自己的受害者和抱怨模式又发作了,虽然这个模式会时不时跑来鬼鬼作祟,但相比以前我能更快的觉察和打断,这是一大进步呢

    一次的生病没有按照我的意思去做就是不爱我吗?如果通过一次的判断就把人往死里推,那我们的关系不是早就破裂了吗?我自己都没有做到百分百对自己满意,又怎么可能要求别人对自己百分百顺服呢?

    我已经不是小时候那个生病就会有人照顾安慰的小孩,现在我已长大,每个人都有每个人的事做,我也没到病入膏肓的地步,老公如果照顾我当然很好,让我可以感受到爱的关注,被人呵护的感觉是挺好的。当然如果老公没按我的要求去做也没事,因为我可以照顾好我自己,我可以给自己更多的爱,滋润我,因为我明白爱要先自己给自己才会吸引来更多的爱

    其实老公自己也生病着,我不也没有及时的去照顾他,关心他吗?谁都需要爱,我必须要先爱好自己才能把爱给别人,而不是一味的索取

    老公去拿药的时候还问了我有没有去拿药,看到我生病了在家他主动帮忙照顾孩子和做家务,这不也是表达爱的一种方式吗?老公本身就是个不会表达情感的人,但每次我叫他做什么他都会按照我的意思去做,这点相比以前好很多倍了呢

    现在老公给的家用也比以前多了很多,如果老公没有给钱给我去买菜那我不是花更多钱吗?认为老公给的少、给的不够这是我匮乏的思想啊,匮乏只会吸引匮乏,这样只会让我的实相更加的恶化

    其实为了家庭不单单只有我自己付出,老公也为了家付出了很多呢,现在小孩小我们会感到压抑,只要慢慢调整好工作和生活上的时间,总会变好的,当然我也要学会好好爱自己,让自己感觉越来越好

    改变不了别人就要改变自己,让自己变好才是最重要的,爱好自己才会吸引别人来爱你

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