高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（746）期
《幸福》之触摸觉察心理能量舒展基础篇—— 一周复盘
周一：“怎么回事”会笑了
周二：“有文化真好”我爱你
周三：“暖好被窝了”牛气
周四：“再不疯一把”都老了
周五：“见证奇迹的时刻”信念
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.3.13
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
古希腊哲学家苏格拉底留下了很多格言，其中有一句是我的最爱：“认识你自己。”
这也是苏格拉底最爱说的一句话。
他还说过一句名言：“未经审视的人生，是不值得过的。”
生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好地自己，因为，你自己本身，就是最好的。
幸福早课堂
2021.3.13
星期六
一，笔记:
1、每天积累一点点，都是在给自己注入能量，持续下去一定会超越很多人。
2、当我们学习成长到一定程度，我们就会看到越来越多事情的发生是正常的，我们感知到的幸福也会越来越多，这一切的发生都是因为自己随着学习的深入变得越来越通畅。
3、“学”是学理论方面的知识，“习”是用自己的身体去体验，经过体验得到的感受远远超过学得到的感受，并且记忆会非常深刻。
4、我们小时候很多情绪会积压在身体当中形成潜在的情绪，还有一些小时候心灵受到创伤，都会形成我们心理阴影，会经常让我们感到莫名的痛苦。
5、回顾过往会帮助我们触碰出一些东西，但最多的还是触碰出童年带给我们的欣喜，在我们拥有一定心理能量的时候，即便是触碰出我们曾经不被看到的一些内容，我们也可以勇敢的来面对。
6、我们所有原始经历的东西是我们的原始能量、基础能量，如果这一部分是空的，是缺失的，那我们所有构架的东西都容易坍塌或者很难成形。
7、一个人内在的病灶是因为情绪的积压或者是固有观念，家族魔咒形成的。
8、我们自己相对通畅的时候，才有已领自己家庭的鞥能力。
9、现在我们所有的结果都与我们的信任成正比，没有信任，一切都是空。抱着试试看的态度，收获不会很大，只有抱着信任和虔诚的态度，才能收获到更多。
10、幸福是一种能力，我们的幸福感是通过自己真正的传播爱才能让我们底层有能量和幸福，帮人渡人实现生命价值，你才能真正收获莫名的快感。
11、有问题出现的时候，就会产生不舒服，这个时候要用心体会，这是我们成长的机会，接纳问题就是成长。
12、有人让我们施爱，就是一种幸福。
13、帮助别人，把自己变得有质量，一旦在帮人的时候有付出感，会拉低我们的能量。
14、把自己变得有质量，先不要考虑自己的收入会有多少，只要有机会就去帮助他人做出贡献，变得有质量，那我们就会发酵出无限的能量出来，我们的财富收入，人气和影响力会变得无限大。
15、不管在任何地方，任何情况下，一旦我们有了付出感，那我们的能量一定会向下走。
16、生命是用来庆祝的，活好每一天，让自己的生命更有价值和意义。
二，寻找实践:
今天周六，孩子一般会晚自习回来。周日去上专业课。我带小宝从市里赶回来。奇怪的是一直没有接到孩子电话。9点半小宝已经睡了，还是没有电话。心想去学校吧，又想孩子没打电话可能明天早上回。一直等到10点10分电话响了，一个陌生号。女儿打来的。我说正等你电话，想着你是不是不回了。结果那边孩子就开始哭诉，教务科电话都坏了，给班主任说了给你发微信，她答应我了，却没给你发，就是故意的，写个假条，各种理由不给写。我立马说现在就去接你，接到孩子，孩子从上车一直哭到家，各种牢骚，抱怨。我就一路听着，不接话。神奇的是，妈妈平和稳定的情绪很快就让孩子平复下来。看孩子哭的差不多了，拿出给她带的各种好吃的。孩子就一边吃，一边拉着我，让我坐下听她说。刚刚车上孩子还说让我给班主任发微信质问她为什么不给孩子传话，让家长来接。现在孩子又对我说，妈刚刚那样发微信不行有埋怨的意思，还是修改修改……就这样一直聊，孩子又主动告诉我补数学的老师开始从高一给我复习了，想让提高快一些。
今天真切的感受到，悦纳一词的威力。因为恩师说让我用最好的状态去面对孩子。所以今晚孩子哭诉，愤怒时，我心里超级平静。不知道该怎么说就听。平静温和的听。以前我总是被孩子情绪带走，试图去解释什么，结果往往越说越糟糕。当我全然的接纳孩子，面带喜悦的接纳孩子，一切自然而然的化解，见证奇迹就是这么神奇。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。感恩老师传递的法宝，感恩顺丽姐高哥，燕子来医院看望我爱人，给到我无限的温暖，感恩玉洁给我电话问候和祝福。感恩贾村长在男神群给爱人的祝福。爱人心理能量低对我说，这弄的像多大的事，我笑了说，你对我来说是大事。爱人也笑了。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡:28天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而有爱
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