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2023-03-26 日课——重启改变自己

2023-03-26 日课——重启改变自己

作者: 华华5 | 来源:发表于2023-03-26 16:15 被阅读0次
重启改变自己

社群价值观:

  1. 每天清晨,都是一次重启改变自己的机会
  2. 我的时间很贵,要极致认真过好每一天
  3. 我读过的书,决定了我成为什么样的人
  4. 每日复盘,才能打破低水平循环
  5. 让自己变得更好,是解决一切问题的关键

日复盘——对自己前一天的工作或者生活进行复盘
加油

日思——今天需要思考的内容,可以是对工作生活的计划安排
26日计划安排:
1. 阳明心学已学课程梳理
2. 个人生活状态梳理
3. 学习《怦然心动的怦然心动的人生整理魔法》

日习——今天学习的内容,可以是读书笔记,可以是新知

  1. 心动笔记法,碰到心动的地方做笔记,记录自己的感受和启发,以及自己准备践行的事
  2. 读书四阶段,
    第一阶段——兴趣培养阶段;
    第二阶段——基础定向阅读;
    第三阶段——加强定向阅读;
    第四阶段——深度定向阅读
  3. 100天读33本书,践行

日省——对自己前一天进行反思
每一天都要过的有意义,有收货

日幸——昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间
早起。5点45醒了,5点50才起床正式准备。还是非常敬佩自己的

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