抱怨，我需要清理你

这个世界是有生命的，你有什么样的思维，它就能给你什么样的馈赠。

有句话说得好：如果你的生命里充满了奋斗，那么你的一生就是奋斗的一生，你的生命里总是在不停地上演着生命的不屈呈现着生命的绚丽。通过这句话我又想到了一个观点：如果你的一生总是伴随着一些负面的情绪，那么你的一生也必定是充满着负能量，生命的乐章将离我们渐行渐远。

这种负能量思维我们每个人多多少少都会有，也许它用另外一个名词来表达会更好那就是：抱怨。抱怨其实并不可怕，可怕的是我们没有意识到它的存在。就拿自己来说，在工作中我一直都在强调一个观念：只有自己靠得住，其他人最多也就能给你点建议。但是在无形之中自己遇到点事情很无助的时候，我也有时会责怪别人为什么没有提醒我，为什么不告诉我这件事情，最可怕的是自己欲语还休压根就不知道这就是抱怨。

抱怨是我们每个人都会出现的一种常态，它与我们的生活缠绕在一起，很难消除但是我们可以减弱它，把它带来的负面作用降到最低，让它影响不到我们。怎么去做到方法有很多，大概可以把它分为两类：思维和方法。

思维就是我们要对抱怨有一个清晰的认识，它是怎么影响我们的，我们应该如何去做。抱怨其实很简单，想一下我们为什么会抱怨，一般来讲就是自己过得不顺心，遇到了障碍同时又觉得自己是对的，那么我们就得为自己找理由了，把不利的因素推到外界，让自己觉得不是自己不行只是条件不允许或者其他原因。当然了这些不过是欺骗自己而已，为了让自己觉得我是对的，我必须得找人去倾述让他认可我没有做成这件事情的原因。这就是我们抱怨的一个基本流程，理由很强大，自己没有错，找人倾诉证明。但是我们要知道，只有抱怨是解决不了问题的，最多别人会同情你一下，然后就没有了，这对你解决问题没有任何帮助，我们需要做的就是减弱我们的抱怨对我们的影响程度一个很好的方法是思维，也就是我们要理解抱怨的一个基本逻辑，然后基于这个逻辑我们在我们的思维里要设立一个提醒机制，让我们知道哪怕你每天抱怨那个事实永远都在那里不增不减，反而它还会浪费我们的时间。

第二个就是方法了，一个好的方法是记录我们的抱怨，每天记录自己抱怨了多少次然后不断地进行反馈之后再记录再反馈，这是一个大循环，你慢慢地就会发现自己抱怨的次数会不断地减少。这个方法是术的层面，虽然不能帮助我们根除问题但是可以让我们察觉到自己的抱怨是一个什么样的情况从而去帮助我们改进它。

抱怨是一种常态，我们不能奢求以后我们不再抱怨，这个很难做到，但是我们可以做到的是可以少一点抱怨，让剩下其余的抱怨成为我们发泄的一种情绪，这样说不定我们还可以化悲愤为力量把我们遇到的一些不好的事情给解决掉，而不是只是一味地去抱怨。

你有什么样的世界，你就有什么样的人生，毕竟这个世界是有生命的。我们可以在抱怨中来回挣扎，也可以活出一个全新的自己，这一切的一切都取决于我们自己，，所以当我们选择清理抱怨的那一刻，我的人生注定会发生极大的变化，可以让我在未来遇到一个更好的自己。