完成一篇千字文以后，我喜滋滋地穿上外套准备去瑜伽，穿上为练瑜伽专门买的薄羽绒服，立马觉得热，想起今天老韩出门前，说，今天中午到24℃，就去衣柜找衣服，先选了一件紫色的防晒服，还好，能拉上拉链，只是，衣服紧绷在身上啦，不行；又找出前几年儿子给我买的运动外套，这个还可以，穿着吧，这时候发现裤子不配了，裤子是另一套运动服的裤子，颜色款式都不搭，好吧，还是得穿我那件万能搭配、黑色下垂料子的休闲裤。
于是心里就不得劲了：大张旗鼓地锻炼这么久，啥见效啊，就是镜子里显得好看一点，胳膊不疼了，走路能迈开腿了，爬楼比老韩快了，衣服还是穿不下啊！接着又想，刚才想的这些，不就是进步吗？不管怎么说，现在身上舒服了，就是最好的体验，这个年龄了，做啥事，不能只盯着结果看，要学着享受过程，结果不就是过程自然而然地赠送给我们的吗？今年的锻炼和写作，因为自己平时只盯着结果看，所以显得非常急功近利，一点儿也不从容——咱这个年龄读书写字，还有啥功利可图哟？
于是提着垃圾下楼，正遇到刘老师去老年公寓那边买饭回来。有一次遇到刘老师，我问过她，她说老年公寓那边的菜，老人买，一份两块钱，年轻人买，一份五块钱。刘老师和她老伴儿，老两口住我家下边，我家二楼，她一楼。刘老师七十多岁了，性格开朗，身体硬朗，人精神，经常在朋友圈里发图片，她去哪里玩去了。我俩都走过了，又停下来聊天，刘老师说，“我刚好这个点去买饭，你刚好这个点去锻炼。看你身体紧实了不少，没掉称吧？”刘老师眼光真准，我说，“没掉几斤，身上肉不那么松了，腿也有劲了，走路也比以前快了！”感情！我在家里梳理的那几条，全用在这里了。
坐上公交车，我继续想，因为去瑜伽馆，我可以欣赏沿途的风景，你看这两天，泰山大街绿化带里的海棠，叶子都绽放了，还是微红色的呢；昨天在上河桥那边，玉兰花盛开了，自己拍了好多好看的玉兰花和柳树，今天下课后，从下河桥批发市场那里穿过去，逛逛那个图书超市——这都是在练瑜伽的路途中遇到的啊，我这种性格的人，不习惯和别人沟通，看看沿途的风景，看看沿途的烟火人间，就是一种很好的经历，就是一种理所当然的享受。
今天来了个第一，小仝教练和我们老板娘，正在教室内打扫卫生。老板娘是我心中的神，她在我心中的位置，和简书中“从容小主”在我心中的位置是一样的。她穿着瑜伽服——三年以前，我很少见她穿瑜伽服，我每次去瑜伽馆，都能见她在四楼的办公室里坐着，今年我来练瑜伽，却基本上没在办公室看到过她。她现在带教培班的课，教培班在五楼，我上会员课，会员课在四楼，所以平时很少见面，但我想，最主要的原因，是三年停滞对这一行当的冲击，她为了尽快恢复当年的红火，才亲自上阵。她用脚用力地蹬出位的木地板，让它们一一复位，这种事，在以前，她似乎不会做。
小仝教练上星期只带过我们一节课，后来一直是小刘老师，我还以为她不干了呢，因为她似乎很忙，有好几次，都是踩着点进的教室，上次球瑜伽，快上课了，她还在忙着吃东西，我看教室里没球，怕影响上课，就去教室外的储藏室拿球。小仝老师人不算漂亮，但举手投足之间很有韵味，我总是边上瑜伽课，边欣赏她的美。当然，我要尽力，不能再比划，这都是我在练习瑜伽的过程中学到的道理啊。
下课后，南下，穿过下河桥批发市场，这次发现，原来这个市场是在小区储藏室和之间的空地上改造成的，怪不得这个小区叫“市场小区”。图书批发市场在它的东南角，我走过去，本想随便看看，看摊的人就问我想要什么，我只得告诉他们……三下五除二，五分钟不到，逛完了，依然是，没买，因为卖的比网上贵。
在38路上，遇到一家三口人，说日语，我随意地打量了一下，如果他们不叽里咕噜地说日语，我看他们和我们中国人，也没啥差别。那个妈妈，带着的项链和耳坠，都褪色了。
这些都是我今天的“遇到”。我这个年龄，不应该再凡事盯着目标，而应该淡化目标性，注重实现目标的过程中的各种各样的细节，慢着点、悠着点、艺术点。
2023年3月7日星期二
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