一个人在哪个方面越要强在哪个方面就容易越脆弱。
身体健康大家都知道要去医院，可是想让大家懂得，心理不适也可以去医院，也有医院可去，去医院，就难了。
我好难受啊，为什么总也高兴不起来，每天都不开心……
已经失眠好久了，天天干瞪眼，我到底怎么了啊？
最近总是很容易被激惹，一点就着，我怎么总是控制不住自己的情绪？
我怎么总是控制不住的吃到爆啊？
总是不自觉就落泪……
上述症状，你有中枪吗？
好不容易，终于意识到可能需要心理医生的帮助了，可是纠结又来了：
我这样的状态需要看心理医生吗？（这通常就有很多人意识不到），到底什么样的程度就该考虑去看心理医生了？
别人听说我去看心理医生会怎么看我啊？会不会有异样的眼光？会不会说我有精神问题，有心理问题？
该去什么医院？挂哪个科？……
惭愧的是，12年学完心理学至今快十年了，竟然第一次近距离一睹传说中的“上海精卫中心”。有过专业基础的人尚且如此好奇的看待精卫中心，那些没受过这方面教育的普通大众呢？
精神科和心理咨询科分别两栋门诊楼。（应该如此）
花园式的院区，没有那么的嘈杂熙熙攘攘。
周日依旧门诊（方便大众）。
比躯体毛病医院的人要少，从挂号到门诊。
氛围没有那么可怕和严肃，很多年轻人也有很多年轻的父母带着青少年子女来，谈笑风生。
跟单纯的心理咨询不同，就诊门诊环境没那么私密安静，跟一般医院一样嘈杂，让人竟然可以随意进出咨询室打断询问。
问诊时间短，似乎更多的从改善躯体症状开药入手。（不具备条件每个人私密聊一个小时啊）
很多人是来复诊配药的（精神类药物通常比较久，治疗失眠，抑郁，焦虑类的）
患者状态基本看着都挺正常的。（来咨询的基本上是主动就医，有主动行为能力的）
有个男生手里拿着恐惧症的宣传页（好熟悉，当年因为考试背过好多恐惧症的诊断标准）。
咨询的人，从小到老都有，竟然年经居多，不乏很多学生样的人。男的居然也不少。
如今，大家生活水平好了，越来越开始关注和重视心理精神的愉悦和健康。周围有些人在吃焦虑的药，有的一直失眠焦虑不知如何是好，有的各种依赖，酗酒贪吃，有的还有的明明早就抑郁焦虑好多年还在死扛还不自知……也有的已经不愿意去公司上班……种种困境，共同之处是当事人很难过，却无人能理解，也无处求助，即便求助也经常碰壁“无病呻吟之类”。
深感心理健康教育普及任重而道远啊。
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