【读书笔记】内向者的精力管理

作者: 牧清影 | 来源:发表于2022-04-14 10:05 被阅读0次

围绕预期精力支出而不是空闲时间进行规划，这将有助于你更好地安排精力、更好地管理自己，免于让自己置身于过度劳累的情形中。

--《内向一点儿，不好吗？》

其实，不论是外向还是内向者，都需要根据自己的精力来制定计划，这样可以高质量地利用时间，让工作和学习更加高效。

但对内向者来说，社交会让他们耗费大量的社交电池，最好的充电方式是寻找一个安静的时光独处。

网络上的一个段子，曾引起无数男士的共鸣：当他们辛苦一天下班后，到家门口，不急着回去，而是要坐在车里抽根烟或静静地独处一会。

以前，第一次看到这个段子时，我问了队友，他是否也这样？他的回答，让我欣喜。如果他是在车里先待一段时间后，才回家的。在我的认知里，会认为他是有多么不想回家，还是这个家让他想逃离？

如今看来，真是大错特错了。不论是谁，在疲惫了一天后，都需要独处的时光，只是内向者更喜欢独处，因为社交真的会让他们感到精疲力尽。

著名主持人何炅曾经在节目中说过：内向也不是什么缺点，它只是一个性格的特质。

性格特质没有好坏之分，只是我们每个人赋予它的观念和想法，却有着天差地别。

网友评论

本文标题：【读书笔记】内向者的精力管理

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zpozsrtx.html

【读书笔记】内向者的精力管理