因假设而起的情绪

某个夜里，某女人给老公打电话，听到电话那头有女生的声音，就非常地气愤，一口咬定老公在外边有小三了。

事实真是如此么？很多时候，在我们不知道真相的情况下，就做了一个假设，并且相信了这个假设，相信事实就是这样的，情绪也因此而产生了。当后来知道了事实不是起初所想的那样，而只是自然而然做了一个非理性假设。

我们在分析事物的过程中，正常都会先做一个假设，然后再去验证这个假设，进而得到事物的真相。这里的问题是，我们大部分人都不会去验证，因为验证的过程很辛苦，所以直接选择一个有利于自己的可能性，并且坚信它，同时忽略事实。

我们作出怎样的假设，和自己的心理特点、关系模式有关系，内心哪部分脆弱，就会得到相应的假设。那个女人因为对老公不信任，同时也不自信，很容易就认为来自电话那头的女生的声音，是小三的声音。

同样的事实，发生在不同人身上，因为认知、生活经历、内心脆弱的地方不同，做出的假设自然也就不一样。不管事实如何，假设不一样，因假设而起的情绪也不一样，这些情绪就是原始的、非理性的，需要被管理的。

一个人内心脆弱的地方越多，因假设而起的情绪也就越多，这些情绪占平时情绪的大部分，而这些只不过是心中的假想敌而已。

在不知道真相之前，我们的情绪可能只是在自欺欺人，知道真相也就不会有因假设而起的情绪，只有平静了。