疫情再一次为我们这个城市按下暂停键,全市静态管理,居家办公,立争一周时间实现“动态清零”,只为了能早日回归正常的生活。
四月中旬决定开始晨跑,月底跑了50公里,心肺功能有所提升,从开始的三公里,四公里,到配速610,能轻松跑完五公里。
晨跑,让我这一天都精力充沛,每天迎着朝霞迈开步伐,忽然发现郑州的早晨这么美。原计划五月提升跑量,跑二休一,每次五公里打底的。
五月二日三日,轻松完成每日晨跑五公里的计划。第一个跑二休一后,就因为疫情让我初入跑圈的计划搁浅。哎,这一停跑,下次又要重新开始适应。
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